Jos teitä ahdistaa jne

persikkapyllykkä

pehmeä prinsessa
Ylläpidon jäsen
Liittynyt
17.2.2021
Viestejä
1,411
Reaktioarvo
1,933
yritän sillon keskittyä hengittämään rauhallisesti. jos ympärillä on tuntemattomia ihmisiä, otan puhelimen esii ja laitan viestii jollekin - yleensä poikakaverille mun tapauksessa - että ahdistaa niin se jo yleensä auttaa jotenkin D: jos siellä paikassa taas on tuttuja ihmisiä, esim. jotain kavereita tai jotain ni sit kertoisin heille. yrittäisin ehkä kans päästä pois sieltä ihmisten seasta ja menisin johonkin rauhallisempaan paikkaan, että voisin rauhotella itseäni jos ei muuten D:
 

qualitymonkey

Official pappojen kuolaaja
Liittynyt
2.2.2021
Viestejä
33,833
Reaktioarvo
2,892
Riippuu mut koitan vetäytyä jonneki lepäämää tai sit vaa alan itkee tai jotain ja ootan et menee ohi
 

Vikatikki

Asiantuntija
Liittynyt
30.5.2021
Viestejä
712
Reaktioarvo
820
Meen lukkoon. Pakkoliikun, kävelen ympyrää, revin kynsiä yms. En pysty kattomaan ketään silmiin. Joskus mutismi oireilee vaikka onkin "lastentauti".
 
Liittynyt
5.2.2021
Viestejä
4,660
Reaktioarvo
5,134
Yritän vetäytyä rauhallisempaan paikkaan ja/tai keskittyä johonkin yhteen asiaan. Jos on mahdollista, tungen kuulokkeet korviin ja pistän musiikkia. Se on pahin, jos täytyisi siinä yrittää toimia järkevästi tai käydä vakavaa keskustelua jonkun kanssa. Silloin en oikein osaa toimia.
 

immortalem

Antikristus
Ylläpidon jäsen
Liittynyt
25.3.2021
Viestejä
5,143
Reaktioarvo
5,464
Kuulokkeet korviin ja pois tilanteesta. Jos en pääse pakenemaan, yritän keskittyä hengitykseeni ja hakeutua jonnekin huoneen reunaan.
 
Ylös Pohja