Mielenterveys Tein pitkästä aikaa tunnelukkotestin

Minkelii

Lempeä kissojen palvelija
Ylläpidon jäsen
Liittynyt
2.2.2021
Viestejä
4,441
Reaktioarvo
3,142
Hmmm voisin jakaa tulokset täällä:

Tunnelukkotestin tulokset​


Tunnelukot voimakkuusjärjestyksessä​



TunnelukkoVoimakkuus
Hylkääminenerittäin vahva
Pessimistisyyserittäin vahva
Epäonnistuminenerittäin vahva
Rankaisevuuserittäin vahva
Ulkopuolisuuserittäin vahva
Uhrautuminenerittäin vahva
Suojattomuuserittäin vahva
Emotionaalinen estyneisyyserittäin vahva
Riittämätön itsekontrollierittäin vahva
Hyväksynnän hakuerittäin vahva
Alistuminenerittäin vahva
Vajavuuserittäin vahva
Kaltoin kohteluvahva
Riippuvuuskeskivahva
Oikeutuskeskivahva
Kietoutuneisuuskeskivahva
Tunnevajekeskivahva
Vaativuusheikko
 

Minkelii

Lempeä kissojen palvelija
Ylläpidon jäsen
Liittynyt
2.2.2021
Viestejä
4,441
Reaktioarvo
3,142
Voisin selittää noita erittäin vahvoja ja vahvoja tunnelukkoja lisää, koska tykkään kirjoittaa.
Hylkääminen: Aina kun astun uuteen ihmissuhteeseen, pelkään lähes aina hylkäämistä.
Pessimistisyys: Keskityn lähes aina kaikkeen negatiiviseen.
Epäonnistuminen: Epäonnistuminen ärsyttää aina ihan sairaasti. Haluaisin ymmärtää niitä ihmisiä, jotka pystyvät suhtautumaan positiivisesti epäonnistumisiin. En edes tiedä onko sellaisia.
Rankaisevuus: Soimaan itseäni helposti virheistä etenkin palautteen jälkeen.
Ulkopuolisuus: Vaikka oon porukan mukana, tunnen silti olevani ulkopuolinen kaikista.
Uhrautuminen: Mun on pakko aina auttaa ja miellyttää, ettei ihmiset ajattelisi minusta pahaa.
Suojattomuus: Kai se liittyy turvattomuuteen? Mielessäni pyörii monesti kaikkia uhkia jotka liittyy eri tilanteisiin. Esim. Teltassa pelkäsin että joku eläin tulee ja tappaa mut. Pahimpina hetkinä saatan jopa vältellä sellaisia tilanteita.
Emotionaalinen estyneisyys: Siis koulun loppuessa pystyin esim itkemään ihmisten edessä mutta se hävettää nyt, niinkuin aina itkemisen jälkeen mua hävettää, vaikka tuo tilanne oli ihan hyväksytty itkemiselle. Mutta muuten pyrin piilottamaan tunteet jos mua on esim. loukattu.
Riittämätön itsekontrolli: Tavoitteiden saavuttaminen viivästyy aina. Saatan syödä huonoon olooni herkkuja.
Hyväksynnän haku: Saatan hakea hyväksyntää esim. Siivoamalla toisten sotkuja sekä mukautumalla toisten mielipiteisiin.
Alistuminen: Tästä on ollut hyvin vaikeaa päästä eroon. Esim liika toisten mielipiteistä välittäminen on ollut mulle ihan hirveän tuhoisaa. Kun ihmiset eivät välitä mun mielipiteistä, miksi minun pitäisi välittää heidän?
Vajavuus: En koe olevani yhtä lahjakas kuin muut. Ja joissakin asioissa se on ihan totta. Mutta monesti kaikissa asioissa tunnen olevani huonompi kuin muut.
Kaltoin kohtelu: En ihan varma oo tästä. Musta ainakin tuntuu että mun tunteita on paljon vähätelty. Mua kiukuttaa mun iskä koska jos mua on suututtanut jokin asia niin se alkaa nauramaan ihan helvetisti. Ihan niinku naisten tunteet eivät olisi tosissaanotettavia…
 

hiiri

jäkälää
Liittynyt
3.5.2022
Viestejä
1,064
Reaktioarvo
793
olipa kiinnostavaa, tein itsekkin:
TunnelukkoVoimakkuus
Ulkopuolisuuserittäin vahva
Suojattomuuserittäin vahva
Vajavuuserittäin vahva
Kaltoin kohteluerittäin vahva
Emotionaalinen estyneisyyserittäin vahva
Oikeutuserittäin vahva
Rankaisevuuserittäin vahva
Hylkääminenvahva
Kietoutuneisuusvahva
Vaativuusvahva
Tunnevajevahva
Riittämätön itsekontrollivahva
Uhrautuminenvahva
Riippuvuusvahva
Pessimistisyyskeskivahva
Epäonnistuminenkeskivahva
Hyväksynnän hakukeskivahva
Alistuminenei tunnelukkoa
 

Tulisydän

Keittiömeteorologi
Liittynyt
5.2.2021
Viestejä
1,689
Reaktioarvo
1,624
Tein nyt itsekin. :P

TunnelukkoVoimakkuus
Riippuvuuserittäin vahva
Ulkopuolisuusvahva
Oikeutusvahva
Kietoutuneisuusvahva
Epäonnistuminenvahva
Suojattomuusvahva
Pessimistisyysvahva
Alistuminenkeskivahva
Hyväksynnän hakuheikko
Tunnevajeheikko
Hylkääminenheikko
Vaativuusheikko
Emotionaalinen estyneisyysheikko
Riittämätön itsekontrolliheikko
Uhrautuminenheikko
Rankaisevuusei tunnelukkoa
Vajavuusei tunnelukkoa
Kaltoin kohteluei tunnelukkoa

En oikeastaan ole yllättynyt tuloksista.
 
Ylös Pohja