Keho En saanu nukuttua koska sattu mahaan nii paljon :)

[Myrskyvaroitus]

Ja ihan pelkästään siksi et närästi niin paljon, tod näk sen takii ku oon stressannu ja panikoinu niin paljon viimeset 2 pv ja sit söin vielä semi myöhään aika raskasta ruokaa ja join energiajuomaa :) Oksetti ja närästi ja oli aivan sairaan paha olo, en voinu nukkuu ollenkaan ja koko ajan piti vaihtaa asentoa ku aina vähän ajan päästä tuli pahempi olo. Yritin yökkiä et josko oksennus helpottais oloo mut ei vaa millä tullu oksennusta vaikka koko ajan röyhtäytti ja oli tunne et oksennus nousee kurkkuun.

Aamulla joskus puol kuuden aikaan juttelin äitin kanssa (se aina ossaa auttaa näissä 🥹❤️) ja sit sen neuvosta yritin syödä vähän Paula-vanukasta ku oli ainoa sellane semi kevyt ruoka mitä mulla löyty kaapista ja mitä pystyin nielee. Sit aattelin et apteekki aukee kaheksalta et ootan sinne asti et käyn hakee närästyslääkettä. Luin sit siinä kans yhtä kirjaa yhestä tosi mielenkiintosesta kirjasarjasta ja sit huomasin et olo alko helpottuu onneks... :')

Ja sit ku vihdoin sain sen närästyslääkkeen nii se autto sit vielä vähän paremmin tasaamaan vatsan tuntemuksii mut joo mulla on tänään töitä ja en oo nukkunu silmäystäkään koko yönä joten saa nähä miten pärjään...

 

[asiavirhe]

Oih, tsemppiä, itsellä oli vastaavaa tosi usein kesällä, ihan just varmaan stressistä kans, kertaalleen oksensinkin seurauksena D: Toivottavasti pysyis olo parempana nyt

 

[Skeletor]

Voi olla myös raskauden oireita..

 

[noitis]

hyi toi on kamalaa D; Mulla kans alkaa närästää ahdistuksen ja tiettyjen ruokien yhteisvaikutuksesta ja oksennus aina helpottaa oloa, ja sit se on vielä paha kun tietää jännittää sitä närästystä kun tuntee että se on alkamassa, niin sekin pahentaa D:
Mulla auttaa meditaatio-/rentoutusharjotukset (varsinkin siinä alussa kun tunnen että närästys on alkamassa tulla, sit kun se tulee niin ei tietty enää muuta kun vähän rauhota), närästyslääkkeet (en tykkää niistä missä on kalsiumia(?) eli esim rennie, vaan käytän protonipumpun estäjiä), (ahdistuslääkkeet), ja kaksi tyynyä/sängynpäädyn korottaminen. Ja myös joskus esim. leivän syöminen paljaaltaan, maustamaton jugurtti, lasillinen kauramaitoa, kaurapuuro jossa vaan kaurahiutaleita ja vettä, mikä tahansa millä saan lievitettyä sitä hapon nousemista.

Toi on kyllä hirveetä D: kannattaa hommata närästyslääkkeitä sängyn vierelle valmiiks ja kattoa ettet syö mitään illalla, edes useaa tuntia ennen makuulle käyntiä, jonka tiedät aiheuttavan sitä närästystä varsinkaan sillon kun on ahdistusta ja stressiä

 

[Myrskyvaroitus]

Oih, tsemppiä, itsellä oli vastaavaa tosi usein kesällä, ihan just varmaan stressistä kans, kertaalleen oksensinkin seurauksena D: Toivottavasti pysyis olo parempana nyt

Joo on ollu nyt parempi olo! Pittäis vaa nyt yrittää syödä taas paremmin

 

[Myrskyvaroitus]

Voi olla myös raskauden oireita..

No sehän se oiski jos oisin seuraava Neitsyt Maria :D + Mulla on menkat tällä hetkellä

 

[asiavirhe]

Joo on ollu nyt parempi olo! Pittäis vaa nyt yrittää syödä taas paremmin

Hyvä et meni sit ehkä ohi! Ja joo, kummasti huono syöminenkin yleensä pahentaa närästystä vaikka se närästys itsessäänkin yleensä vie ruokahalun, kannattaa jotain pientä yrittää syödä parin kolmen tunnin välein ainakin niin pysyy tasaisempana.