Vastaa keskusteluun

Viesti: <blockquote data-quote="varjojenmaa" data-source="post: 47717" data-attributes="member: 150">Ite liikun ensisijaisesti sen takia, että siitä tulee hyvä fiilis, se auttaa jaksamaan arjessa ja pitää sairastamani astman kurissa. Suosittelen liikuntaa ihan näistä syistä, koska uskon, että jokainen pystyy löytämään liikunnasta voimaa omaan elämäänsä. Jos saisin päättää, niin toivoisin, että ihmiset liikkuis hyvän fiiliksen, ei ulkonäön takia. Astmaatikkona tiedän tosin, että aloittaminen ei oo todellakaan helppoa, mutta kärsivällisyys palkitaan kyllä yleensä jossain vaiheessa, kun liikkuu kehoaan kuunnellen. Mutta takaisin ulkonäköön. Tunnistan myös tuon, että jos on paljon vaikeuksia hyväksyä itseään, niin voi olla hyvä keskittyä vaikka siihen, mihin kaikkeen oma keho pystyy. Parhaimmillaan liikunta voi laajentaa sitä, mutta ihminen itsessään on jo ihmeellinen otus :)</blockquote>