Vastaa keskusteluun

Viesti

<blockquote data-quote="Makkachin" data-source="post: 89816" data-attributes="member: 98">Varsinkin lyhyelle ja rakenteeltaan sirolle 10 kg ylipaino saattaa aiheuttaa jo merkittävää haittaa. Toisaalta itsekin olen pitkä, en mitenkään sirorakenteinen ja mielestäni hyvässä painossa, ja jos minulla olisi 10 kg ylipainoa, niin painaisin 25 kg enemmän kuin nyt. Se olisi selvästi liikaa. Jos ylipainoa olisi 15 kg, se olisi painoindeksin mukaan jo merkittävää ylipainoa (bmi 30). Myöskään ollessani sm-tason kilpaurheilija en ollut ylipainon puolella, vaikka minulla oli myös ns. ylimääräistä eikä pelkkää lihasta. Painoindeksin normaalin painon vaihteluväli on kuitenkin jo valmiiksi iso, ja vielä kun yhdistää siihen vyötärönympäryksen mittaamisen, niin saa omasta tilastaan erittäin pätevän arvion. Eikä ylipainon tarvitse olla hengenvaarallisella tasolla kun siihen puututaan, vaan parempi nimenomaan olisi tiedostaa tilanne varhaisessa vaiheessa kun muutokset on helpompi tehdä. Onnellisuudesta tai ylipainon mahdollisista syistä tässä puolestaan ei ollut kyse. Ainoastaan siitä, että tämänhetkinen olotila ei välttämättä tarkoita, että haitallista ylipainoa ei olisi.Sen voit vapaasti valita.</blockquote>

[QUOTE="Makkachin, post: 89816, member: 98"] Varsinkin lyhyelle ja rakenteeltaan sirolle 10 kg ylipaino saattaa aiheuttaa jo merkittävää haittaa. Toisaalta itsekin olen pitkä, en mitenkään sirorakenteinen ja mielestäni hyvässä painossa, ja jos minulla olisi 10 kg ylipainoa, niin painaisin 25 kg enemmän kuin nyt. Se olisi selvästi liikaa. Jos ylipainoa olisi 15 kg, se olisi painoindeksin mukaan jo merkittävää ylipainoa (bmi 30). Myöskään ollessani sm-tason kilpaurheilija en ollut ylipainon puolella, vaikka minulla oli myös ns. ylimääräistä eikä pelkkää lihasta. Painoindeksin normaalin painon vaihteluväli on kuitenkin jo valmiiksi iso, ja vielä kun yhdistää siihen vyötärönympäryksen mittaamisen, niin saa omasta tilastaan erittäin pätevän arvion. Eikä ylipainon tarvitse olla hengenvaarallisella tasolla kun siihen puututaan, vaan parempi nimenomaan olisi tiedostaa tilanne varhaisessa vaiheessa kun muutokset on helpompi tehdä. Onnellisuudesta tai ylipainon mahdollisista syistä tässä puolestaan ei ollut kyse. Ainoastaan siitä, että tämänhetkinen olotila ei välttämättä tarkoita, että haitallista ylipainoa ei olisi. Sen voit vapaasti valita. [/QUOTE]

En ole robotti