Vastaa keskusteluun

Viesti

<blockquote data-quote="Girlofpunk" data-source="post: 12724" data-attributes="member: 138">Itse suosittelen just niiden herkkujen tilalle porkkanaa ja kurkkua dipin kanssa. Jos nekään ei maistu niin esim ihan pähkinät/rusinat on hyvä. Viinirypäleet on kans ollut sellanen mulla et sain herkkujen tilalle. Käyttää vain mielikuvitusta<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":smile:" title="Smile&nbsp; &nbsp; :smile:" loading="lazy" data-shortname=":smile:" /> Mut siis sanon myös sen että ei niitä herkkuja tarvitse kokonaan kieltää. Välillä kun on itsekin tehnyt mieli jotain makeeta, oon ostanut esim vaikka jonkun pastillipurkin minkä sit säilön jonnekin kaappiin ja otan sitten muutaman. Sitä pitää myös olla sitä kuria joissain tilanteissa. Joskus kun vanhemmat tai puolison vanhemmat jotain tarjoavat, oli sitten juhlat tai muuten vain niin kyllä silloin saatan maistella ja syödä jonkin verran. En kuitenkaan ihan ähkyä. Tosta liikunnasta, oletko kokeillut kotona treenata? Siihen ei tarvitse oikeastaan mitään välineitä. On paljon sovelluksia joista saa ilmaisia kotitreenejä. Tietysti jos ei ole innostusta siihen niin mun mielestä kävelykin on jo hyvä. Ei sen liikunnan tarvitse aina olla hikijumppaa. Itsekin käyn salilla miten ehdin/jaksan töiden takia. Tietysti jos en paljoa jaksa liikuntaa harrastaa viikon aikana, pyrin pitämään ruokavalion kuitenkin normaalina niin jotenkin pysyy se tasapaino.Mutta muista kuitenkin että itse päätät miten syöt ja liikut. Se mikä tuntuu hyvältä fyysisesti kuin henkisesti on se kaikkein paras <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite22" alt="(y)" title="Thumbs up&nbsp; &nbsp; (y)" loading="lazy" data-shortname="(y)" /> Tsemppiä!</blockquote>

[QUOTE="Girlofpunk, post: 12724, member: 138"] Itse suosittelen just niiden herkkujen tilalle porkkanaa ja kurkkua dipin kanssa. Jos nekään ei maistu niin esim ihan pähkinät/rusinat on hyvä. Viinirypäleet on kans ollut sellanen mulla et sain herkkujen tilalle. Käyttää vain mielikuvitusta:smile: Mut siis sanon myös sen että ei niitä herkkuja tarvitse kokonaan kieltää. Välillä kun on itsekin tehnyt mieli jotain makeeta, oon ostanut esim vaikka jonkun pastillipurkin minkä sit säilön jonnekin kaappiin ja otan sitten muutaman. Sitä pitää myös olla sitä kuria joissain tilanteissa. Joskus kun vanhemmat tai puolison vanhemmat jotain tarjoavat, oli sitten juhlat tai muuten vain niin kyllä silloin saatan maistella ja syödä jonkin verran. En kuitenkaan ihan ähkyä. Tosta liikunnasta, oletko kokeillut kotona treenata? Siihen ei tarvitse oikeastaan mitään välineitä. On paljon sovelluksia joista saa ilmaisia kotitreenejä. Tietysti jos ei ole innostusta siihen niin mun mielestä kävelykin on jo hyvä. Ei sen liikunnan tarvitse aina olla hikijumppaa. Itsekin käyn salilla miten ehdin/jaksan töiden takia. Tietysti jos en paljoa jaksa liikuntaa harrastaa viikon aikana, pyrin pitämään ruokavalion kuitenkin normaalina niin jotenkin pysyy se tasapaino. Mutta muista kuitenkin että itse päätät miten syöt ja liikut. Se mikä tuntuu hyvältä fyysisesti kuin henkisesti on se kaikkein paras (y) Tsemppiä! [/QUOTE]

En ole robotti