Etusivu
Uudet viestit
Etsi foorumeilta
Jäsenet
Paikalla nyt
Uudet profiiliviestit
Etsi profiiliviestejä
Chat
2
Kirjaudu
Rekisteröidy
Uutta
Etsi
Etsi
Etsi vain otsikoista
Tekijän:
Uudet viestit
Etsi foorumeilta
Valikko
Kirjaudu
Rekisteröidy
Lataa app
Asenna
Etusivu
Keskustelut
Keho, mielenterveys & syvälliset
Puhelimessa puhuminen ahdistaa
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Vastaa keskusteluun
Viesti
<blockquote data-quote="Vikatikki" data-source="post: 90019" data-attributes="member: 438"><p>Komppaan tota tavoitejuttua, aivot saa onnistumisentunteita vaikka se tehtävä ei olis mikään suunnaton suoritus.</p><p>Ja nimenomaan ei saa asettaa isoja tavoitteita, jos yrittää liikaa eikä sit onnistukaan tulee vaan paha olo. Jos päättää siivota koko talon eikä ymmärrettävästi pystykään rupeaa harmittamaan, jos päättää laittaa yhden lasin tiskikoneeseen ja laittaa kaksi voi tuntea tehneensä kaiken vaaditun ja enemmän.</p><p></p><p>Puhelimeen vastaamisessa mulla on auttanu se että vastaa mahdollisimman nopeesti eikä anna itelle aikaa jäädä miettimään ja stressaamaan. Sit ku on jo joutunu siihen tilanteeseen se usein hoituu lopulta paremmin ku jos olis ehtiny valmistautua ja suunnitella. Sosiaaliset tilanteet harvoin menee just niinku on ajatellu koska sen toisen ihmisen "vuorosanoja" ei voi ennalta tietää, sit menee vaan pasmat sekasin ku käsikirjotus muuttuu. Jos ei suunnittele liikaa ei tarvi hermoilla kun kaikki ei menekään sen suunnitelman mukaan.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Vikatikki, post: 90019, member: 438"] Komppaan tota tavoitejuttua, aivot saa onnistumisentunteita vaikka se tehtävä ei olis mikään suunnaton suoritus. Ja nimenomaan ei saa asettaa isoja tavoitteita, jos yrittää liikaa eikä sit onnistukaan tulee vaan paha olo. Jos päättää siivota koko talon eikä ymmärrettävästi pystykään rupeaa harmittamaan, jos päättää laittaa yhden lasin tiskikoneeseen ja laittaa kaksi voi tuntea tehneensä kaiken vaaditun ja enemmän. Puhelimeen vastaamisessa mulla on auttanu se että vastaa mahdollisimman nopeesti eikä anna itelle aikaa jäädä miettimään ja stressaamaan. Sit ku on jo joutunu siihen tilanteeseen se usein hoituu lopulta paremmin ku jos olis ehtiny valmistautua ja suunnitella. Sosiaaliset tilanteet harvoin menee just niinku on ajatellu koska sen toisen ihmisen "vuorosanoja" ei voi ennalta tietää, sit menee vaan pasmat sekasin ku käsikirjotus muuttuu. Jos ei suunnittele liikaa ei tarvi hermoilla kun kaikki ei menekään sen suunnitelman mukaan. [/QUOTE]
Lisää lainaukset...
En ole robotti
Lähetä vastaus
Etusivu
Keskustelut
Keho, mielenterveys & syvälliset
Puhelimessa puhuminen ahdistaa
Tämä sivusto käyttää evästeitä. Jatkamalla tämän sivuston käyttöä, hyväksyt evästeidemme käytön.
Hyväksyn
Lue lisää...
Ylös
Pohja