Vastaa keskusteluun

Viesti: <blockquote data-quote="Poistettukäyttäjänimi174" data-source="post: 97087" data-attributes="member: 174"><p>Joo, hyvin usein. Paniikkikohtaukset saa alkunsa just näin ja sitten sitä on vaikeampi pysäyttää. Kannan vesipulloa mukanani vähän joka paikkaan, se rauhoittaa mieltä ja kehoa, koska se kertoo ettei ole hätää. Jos olisi, en pystyisi nyt juomaan vettä. Sit just ihan yksinkertaiset toistuvat tekemiset niinkuin jonkun puhelinpelin pelaaminen auttaa. Joskus alan lukea kirjaa tai kuunnella musiikkia, siinä uppoutuu ihan johonkin muuhun kuin ajatuksiinsa.</p></blockquote><p></p>