Vastaa keskusteluun

Viesti: <blockquote data-quote="mamiya" data-source="post: 113200" data-attributes="member: 176">Vatsamakkarat on ihan ok ja normaalia, se ei tarkoita että oot lihava. Tärkeintä on miltä susta tuntuu sun kropassa. Älä laske kaloreita, syö terveellistä kotiruokaa ja harrasta liikuntaa (hyötyliikuntakin on ihan hyvä). Turvonnut vatsa voi kertoa että syöt jotakin mikä ei sulle sovi, tarkkaile miten erilaiset ruoka-aineet vaikuttaa turvotukseen. Itsellä leipä turvottaa, miehen vatsa ei siedä olutta ollenkaan. Jos olet oikeasti ylipainoinen, voit mennä juttelemaan vaikka koulun terveydenhoitajalle tai varata ajan ravitsemusneuvojalle. Pieni ylipaino on myös ok, kokonaisuus ratkaisee.Mutta älä stressaa liikaa.</blockquote>