Vastaa keskusteluun

Viesti

<blockquote data-quote="rätvänä" data-source="post: 113531" data-attributes="member: 260">Sulle onkin jo vastattu aika kattavasti (ja varmaan tiedät samat asiat itsekin), mut tulin vielä alleviivaamaan sitä, että itseinhoon pohjautuva laihdutus liian pienillä kaloreilla johtaa yleensä vaan synkkään kierteeseen eikä välttämättä siihen varsinaiseen laihtumiseen. Kuten täällä on sanottu, niin nuo sovellukset on tarkoitettu aikuisille (kasvavana nuorena kulutat enemmän) enkä muutenkaan kuvailisi niitä kauhean luotettaviksi. 1500 kaloria on tosiaan liian vähän, sillä todennäköisesti tarkoitetaan (ei-kasvavan ihmisen) koomakulutusta ja toi kaksi tonniakin menis monelle turhan alhaiseksi.Kalorit on aivan liian helppo arvioida yläkanttiin &quot;ihan vaan varalta&quot; ja niiden laskeminen eskaloituu petollisen helposti. Syömishäiriöt eivät kovin usein ilmoita alkamisestaan etukäteen, ne tykkäävät liukua osaksi elämää tosi salakavalasti ja huomaamatta. Mulla ahmimishäiriö puhkesi alun perin liian vähäisestä syömisestä.Ylipaino ei määritä sitä tykkäävätkö muut sinusta (ja jos joku oikeasti valitsee seuransa noin heppoisin perustein niin painukoon roskiin, et tarvitse sellaista ihmistä mihinkään) tai sitä miten hyvännäköinen/kiva/fiksu/hauska olet. Se ei kerro susta ihmisenä yhtään mitään tai määrittele sitä kuinka itsevarma voit olla.Tosiaan, jos välttämättä haluat pudottaa painoa, niin älä lähde siihen yksin (vaikka sellainen tuntuisikin kätevimmältä vaihtoehdolta). Mee juttelemaan kouluterveydenhoitajan kanssa asiasta ja pyydä tarvittaessa lähetettä ravitsemusterapeutille. Itseinhosta ja ahdistuksestakin olisi hyvä puhua esim. koulupsykologille tai -kuraattorille, vaikka toi ei ehkä tunnu tarpeelliselta niin siitä saattaa saada irti enemmän kuin uskoisi.</blockquote>

[QUOTE="rätvänä, post: 113531, member: 260"] Sulle onkin jo vastattu aika kattavasti (ja varmaan tiedät samat asiat itsekin), mut tulin vielä alleviivaamaan sitä, että itseinhoon pohjautuva laihdutus liian pienillä kaloreilla johtaa yleensä vaan synkkään kierteeseen eikä välttämättä siihen varsinaiseen laihtumiseen. Kuten täällä on sanottu, niin nuo sovellukset on tarkoitettu aikuisille (kasvavana nuorena kulutat enemmän) enkä muutenkaan kuvailisi niitä kauhean luotettaviksi. 1500 kaloria on tosiaan liian vähän, sillä todennäköisesti tarkoitetaan (ei-kasvavan ihmisen) koomakulutusta ja toi kaksi tonniakin menis monelle turhan alhaiseksi. Kalorit on aivan liian helppo arvioida yläkanttiin "ihan vaan varalta" ja niiden laskeminen eskaloituu petollisen helposti. Syömishäiriöt eivät kovin usein ilmoita alkamisestaan etukäteen, ne tykkäävät liukua osaksi elämää tosi salakavalasti ja huomaamatta. Mulla ahmimishäiriö puhkesi alun perin liian vähäisestä syömisestä. Ylipaino ei määritä sitä tykkäävätkö muut sinusta (ja jos joku oikeasti valitsee seuransa noin heppoisin perustein niin painukoon roskiin, et tarvitse sellaista ihmistä mihinkään) tai sitä miten hyvännäköinen/kiva/fiksu/hauska olet. Se ei kerro susta ihmisenä yhtään mitään tai määrittele sitä kuinka itsevarma voit olla. Tosiaan, jos välttämättä haluat pudottaa painoa, niin älä lähde siihen yksin (vaikka sellainen tuntuisikin kätevimmältä vaihtoehdolta). Mee juttelemaan kouluterveydenhoitajan kanssa asiasta ja pyydä tarvittaessa lähetettä ravitsemusterapeutille. Itseinhosta ja ahdistuksestakin olisi hyvä puhua esim. koulupsykologille tai -kuraattorille, vaikka toi ei ehkä tunnu tarpeelliselta niin siitä saattaa saada irti enemmän kuin uskoisi. [/QUOTE]

En ole robotti