Aihe vapaa Vaikuttaako laihtumiseen kalorit vai se mitä syö

[Poistettukäyttäjänimi1459]

Jos on saman verran kaloreita mutta toinen vaihtoehto on herkut ja toinen joku terveellinen

Tai että paljon semmosta missä ei oo kaloreita minkään vertaa vs vähän semmosta missä on paljon kaloreita

 

[Poistettukäyttäjänimi502]

Kalorit. Ite laihduin samalla kun vedin roskaruokaa pari kertaa viikossa. Nuorempana söin "huonoa" ruokaa harvemmin mut lihoin silti koska annoskoot olivat valtavia ja olin elämäntavaltani aika passiivinen.

 

[Poistettukäyttäjänimi1459]

Kalorit. Ite laihduin samalla kun vedin roskaruokaa pari kertaa viikossa. Nuorempana söin "huonoa" ruokaa harvemmin mut lihoin silti koska annoskoot olivat valtavia ja olin elämäntavaltani aika passiivinen.

Jees.

 

[hiiri]

terveellisyys tärkeämpää kuin kalorit!
vähemmän kaloreita = laihtuu nopeammin, mutta tuntuu fyysisesti paskalle, jos syö pelkkää roskaa.
terveellisessä ruuassa yleisesti ottaen muutenkin on jo vähemmän kaloreja kuin epäterveellisemmässä vaihtoehdossa, joten voit syödä paketillisen rypäleitä päivässä, mutta suklaalevyä ei ehkä.

 

[Poistettukäyttäjänimi1459]

terveellisyys tärkeämpää kuin kalorit!
vähemmän kaloreita = laihtuu nopeammin, mutta tuntuu fyysisesti paskalle, jos syö pelkkää roskaa.
terveellisessä ruuassa yleisesti ottaen muutenkin on jo vähemmän kaloreja kuin epäterveellisemmässä vaihtoehdossa, joten voit syödä paketillisen rypäleitä päivässä, mutta suklaalevyä ei ehkä.

No siis tietenki järkevämpää on syyä terveellisesti :D

 

[immortalem]

Kalorit, mutta älä IKINÄ ala laskemaan niitä, jos olet vähänkään pakkomielteisyyteen taipuvainen. Jäin siihen koukkuun seitsemäksi vuodeksi, kun sen 14-vuotiaana aloitin. Äläkä muutenkaan laihduttamalla laihduta; tee mieluummin pieniä, pysyviä muutoksia elintapoihin ja edistä terveyttäsi sillä tavalla. Syömishäiriöt nimittäin ovat saatanasta.

 

[Poistettukäyttäjänimi1459]

Kalorit, mutta älä IKINÄ ala laskemaan niitä, jos olet vähänkään pakkomielteisyyteen taipuvainen. Jäin siihen koukkuun seitsemäksi vuodeksi, kun sen 14-vuotiaana aloitin. Äläkä muutenkaan laihduttamalla laihduta; tee mieluummin pieniä, pysyviä muutoksia elintapoihin ja edistä terveyttäsi sillä tavalla. Syömishäiriöt nimittäin ovat saatanasta.

Nooo enkai mie mitenkään pakkomielteisyyteen.. oon herkkuhiiri..

 

[hiiri]

Kalorit, mutta älä IKINÄ ala laskemaan niitä, jos olet vähänkään pakkomielteisyyteen taipuvainen. Jäin siihen koukkuun seitsemäksi vuodeksi, kun sen 14-vuotiaana aloitin. Äläkä muutenkaan laihduttamalla laihduta; tee mieluummin pieniä, pysyviä muutoksia elintapoihin ja edistä terveyttäsi sillä tavalla. Syömishäiriöt nimittäin ovat saatanasta.

tämä. tein sen virheen ja perseestä oli.

 

[immortalem]

Nooo enkai mie mitenkään pakkomielteisyyteen.. oon herkkuhiiri..

Siinä tapauksessa kannattaa vaan vähentää herkkujen syöntiä (ei liikaa, koska elämässä pitää olla herkkujakin!) kalorien laskemisen sijaan. Syöt vaikka kolmen keksin sijaan kaksi keksiä!

 

[Poistettukäyttäjänimi1459]

Siinä tapauksessa kannattaa vaan vähentää herkkujen syöntiä (ei liikaa, koska elämässä pitää olla herkkujakin!) kalorien laskemisen sijaan. Syöt vaikka kolmen keksin sijaan kaksi keksiä!

Totta!