Mielenterveys Selviytymistapoja kun on paha olla

[Elämäonliianuseinkurjaa]

Mikä teitä auttaa kun on paha olo?

Itellä tällä hetkellä taas hirvee ahistus ja pelko enkä tiiä miks :I

 

[immortalem]

Vitsailen omista ongelmistani. Musta huumori auttaa aina.

Ja välillä vaan itken.

 

[Elämäonliianuseinkurjaa]

Vitsailen omista ongelmistani. Musta huumori auttaa aina.

Ja välillä vaan itken.

Musta huumori on kyl hauskaa mut ei itellä ehkä toimi pahaan oloon :D itekkin itken mut joskus ei vaan pysty vaikka haluiski

 

[Elämäonliianuseinkurjaa]

Vitsailen omista ongelmistani. Musta huumori auttaa aina.

Ja välillä vaan itken.

ps. Oon nää kissat

 

[persikkapyllykkä]

taidan itkeä usein pahan olon pois D: sit siit pahasta olosta puhuminen auttaa - ja sänky! sänky on sillon paras paikka maailmassa. sit yleens yritän piristää itteäni esim. kattomal jotai hassuja videoita tai jotakin sellaista

 

[Iguessimhuman]

Käperryn sängyllä ja halaan peittoa ja kuvittelen, että se on ihminen, joka kuuntelee ja lohduttaa

Sit toinen, mitä teen on että rukoilen ja se auttaa ja tuntuu, et Jumala on tässä

 

[Poistettukäyttäjänimi174]

Kaikkea järkeväähän tähän voisi selittää mutta todellisuudessa taitaa mennä itselläni niin että vain itken enkä pysty muuhun. Jonkin äärimmäisen angstisen kappaleen kuuntelu usein auttaa. Joskus se toisaalta vain pahentaa tilannetta.

 

[Girlofpunk]

musiikin kuuntelu, kirjan lukeminen, jollekkin ystävälle tai perheenjäsenelle soitto tai viestittely, ruoka (ainakin mulla), ulkoilu, piirtäminen, youtube videoiden katselu.

 

[Totenkopf]

Musiikki, lukeminen, vitsailu ja kissanvideoiden katseleminen..

 

[Poistettukäyttäjänimi1238]

Itkeminen, musiikin kuuntelu ja lukeminen