Turvotus on täysin luonnollista ja voi johtua useistakin eri syistä. Olit sitten syönyt liian vähän, liikaa, jonkun tietynlaista ruokaa, ollut stressaantunut tai istunut liikaa. Ei sitä oikein pääse täysin pakoon vaikka mitä tekisi. Tietysti kevyttä liikuntaa suositellaan ja se yleensä tepsiikin.