Aihe vapaa Fanta zero 6-pack

fundeeraaja

Asiantuntija
Liittynyt
6.2.2021
Viestejä
458
Reaktioarvo
468
Ainoat Fanta Zero (Sugar) 6-packit mitä saa enää kaupoista on makufantoja. Etelän hedelmät ja sitruuna.
Mikä huutava vääryys!

En tosin itse ikinä juo mitään zero-/sokeriton -merkittyjä juomia. Vältän myös niitä missä lukee "vähemmän sokeria".
 

varasija

Ylläpito
Ylläpidon jäsen
Liittynyt
2.2.2021
Viestejä
370
Reaktioarvo
602
Join monta vuotta sokerittomia limsoja. Enää en juo muuta kuin hiilihapotettua vettä. Saatan maustaa ne itse limellä tai sitruunamehulla.
 

Oltermanni

𝓐𝓲𝓽𝓸 𝓳𝓪 𝓞𝓲𝓴𝓮𝓪
Liittynyt
13.2.2021
Viestejä
1,249
Reaktioarvo
833
Ainoat Fanta Zero (Sugar) 6-packit mitä saa enää kaupoista on makufantoja. Etelän hedelmät ja sitruuna.
Mikä huutava vääryys!

En tosin itse ikinä juo mitään zero-/sokeriton -merkittyjä juomia. Vältän myös niitä missä lukee "vähemmän sokeria".
Ite en taas juo enää mitään limuja tai energiajuomia jotka sisältää sokeria.
 

aviva

Asiantuntija
Liittynyt
17.12.2021
Viestejä
1,753
Reaktioarvo
853
Potuttaa kun osa monstereista sokerittomia niin ne on pahoja makeutusaineen takia vaikka muuten voisi olla hyviä
 

fundeeraaja

Asiantuntija
Liittynyt
6.2.2021
Viestejä
458
Reaktioarvo
468
Täytynee selventää etten juo sokeritonta limua koska se on pahaa. Tykkään niistä originaaleista. Olen oppinut pitämään gourmet-limuista viime aikoina. Siis pientuottajien marjalimuista esimerkiksi
 

Myrskyvaroitus

Järjestyksenvalvoja kuudelta aamulla
Liittynyt
2.2.2021
Viestejä
7,646
Reaktioarvo
6,516
Ite en juo sokerittomia ku makeutusaineethan on pahempaa ku sokeri ja tosiaan myös siksi että kyllä niissä on makueroa ainaski energiajuomien kohalla
 

Myrskyvaroitus

Järjestyksenvalvoja kuudelta aamulla
Liittynyt
2.2.2021
Viestejä
7,646
Reaktioarvo
6,516
Millä perusteella makeutusaineet on pahempi?
Muun muassa aspartaami lisää syövän riskiä ja esim. sukraloosi (ja muutamat muut aineet, nimiä en muista) aiheuttaa muutoksia suoliston mikrobikannassa. Myös asesulfaami K on yks haitallisista makeutusaineista. Toki kaikkea näistä on vaikea välttää etenki makeisissa ja juomissa mutta yleensä löytyy kyllä vaihtoehtoja sen verran
 

IhmeellinenIhminen

Asiantuntija
Liittynyt
3.2.2021
Viestejä
214
Reaktioarvo
143
Muun muassa aspartaami lisää syövän riskiä ja esim. sukraloosi (ja muutamat muut aineet, nimiä en muista) aiheuttaa muutoksia suoliston mikrobikannassa. Myös asesulfaami K on yks haitallisista makeutusaineista. Toki kaikkea näistä on vaikea välttää etenki makeisissa ja juomissa mutta yleensä löytyy kyllä vaihtoehtoja sen verran
Tietääkseni varmaa näyttöä ei vielä ole siitä että näistä, ainakaan aspartaami aiheuttaisi syöpää. Mut sit toisaalta sokeri tekee hallaa hampaille ja aiheuttaa ylipainoa, joka on ihan järkyttävä ongelma meidän yhteiskunnassa ja on haitaksi keholle kaikilla tavoilla mitä voit ees kuvitella.

Et joo aspartaami saattaa ehkä vaikuttaa suoliston mikrobikantaan mutta tuskin se suolistosyöpää aiheuttaa ylipainon tapaan. Ite siis ainakin suosisin makeutusaineita, varsinkin jos oot nyky-yhteiskunnan average läski, joka ei polta sitä syömäänsä sokeria.
 

Myrskyvaroitus

Järjestyksenvalvoja kuudelta aamulla
Liittynyt
2.2.2021
Viestejä
7,646
Reaktioarvo
6,516
Tietääkseni varmaa näyttöä ei vielä ole siitä että näistä, ainakaan aspartaami aiheuttaisi syöpää. Mut sit toisaalta sokeri tekee hallaa hampaille ja aiheuttaa ylipainoa, joka on ihan järkyttävä ongelma meidän yhteiskunnassa ja on haitaksi keholle kaikilla tavoilla mitä voit ees kuvitella.

Et joo aspartaami saattaa ehkä vaikuttaa suoliston mikrobikantaan mutta tuskin se suolistosyöpää aiheuttaa ylipainon tapaan. Ite siis ainakin suosisin makeutusaineita, varsinkin jos oot nyky-yhteiskunnan average läski, joka ei polta sitä syömäänsä sokeria.
Aspartaamista ei ole täysin varmaa tutkimusnäyttöä, siksi se onki luokiteltu "mahdollisesti syöpää aiheuttavaksi". Mut sitten nuo mitkä liitetään suolistobakteereihin nii niistä löytyy kyllä tutkimuksia.

Ja aivan täysin ei voi syyttää ihmisiä vaan siitä että he eivät kuluttais tarpeeksi, vaan hyvin isolla osalla lihavuuden syyt on lääketieteellisiä tmv. Ja jos tarkkoja ollaan, lihavuuden määrä on nousussa nykypäivänä siksi, että talous ja teknologia on muuttaneet maailmanlaajusia ruokajärjestelmiä ja täten myös kulutustottumuksia. Edes kaikki ns. parempi kotiruokakaan ei välttämättä ole niin terveellistä kuin luullaan/on ollut aiemmin (vaikka Suomessa näin todennäkösesti onkin) ja vaikka yksilö voikin tehdä oman osansa siinä, että se oma paino olisi sopiva, niin kyseessä on yhteiskunnallinen rakenneongelma, jota ei todellakaan helpota lihavien ihmisten solvaaminen ja halveksuminen.
 

IhmeellinenIhminen

Asiantuntija
Liittynyt
3.2.2021
Viestejä
214
Reaktioarvo
143
Aspartaamista ei ole täysin varmaa tutkimusnäyttöä, siksi se onki luokiteltu "mahdollisesti syöpää aiheuttavaksi". Mut sitten nuo mitkä liitetään suolistobakteereihin nii niistä löytyy kyllä tutkimuksia.

Ja aivan täysin ei voi syyttää ihmisiä vaan siitä että he eivät kuluttais tarpeeksi, vaan hyvin isolla osalla lihavuuden syyt on lääketieteellisiä tmv. Ja jos tarkkoja ollaan, lihavuuden määrä on nousussa nykypäivänä siksi, että talous ja teknologia on muuttaneet maailmanlaajusia ruokajärjestelmiä ja täten myös kulutustottumuksia. Edes kaikki ns. parempi kotiruokakaan ei välttämättä ole niin terveellistä kuin luullaan/on ollut aiemmin (vaikka Suomessa näin todennäkösesti onkin) ja vaikka yksilö voikin tehdä oman osansa siinä, että se oma paino olisi sopiva, niin kyseessä on yhteiskunnallinen rakenneongelma, jota ei todellakaan helpota lihavien ihmisten solvaaminen ja halveksuminen.
Miten isolla osalla syyt voi olla lääketieteellisiä, kun valtaosa ei edes syö mitään ruokahaluun ym. vaikuttavia lääkkeitä?

Sillai joo ymmärrän, että nyky-yhteiskunnassa ei välttämättä itsestään pysy hoikkana, kun ei olla peltotöissä ja syödä illalla vaan jotain naurista. Siitä huolimatta sanoisin et se päävastuu omasta painosta on yksilöllä. Ei ketään pakoteta makaamaan ja syömään jotain uppopaistettua roskaruokaa joka päivä vaan kauppaan voi edelleen kävellä ja sieltä saa ihan normaalisti vihanneksia, hedelmiä, lihaa, täysjyvätuotteita jne.

Mut no jokatapaukses kun kerta alleviivat itekin lihavuuden haitat ja sen rakenteellisen ongelman niin toivottavasti et oo osa ongelmaa ja suosittele sokerilitkuja ylipainoisille koska makeutusaineet liitetään suolistobakteereihin
 

Myrskyvaroitus

Järjestyksenvalvoja kuudelta aamulla
Liittynyt
2.2.2021
Viestejä
7,646
Reaktioarvo
6,516
Miten isolla osalla syyt voi olla lääketieteellisiä, kun valtaosa ei edes syö mitään ruokahaluun ym. vaikuttavia lääkkeitä?

Sillai joo ymmärrän, että nyky-yhteiskunnassa ei välttämättä itsestään pysy hoikkana, kun ei olla peltotöissä ja syödä illalla vaan jotain naurista. Siitä huolimatta sanoisin et se päävastuu omasta painosta on yksilöllä. Ei ketään pakoteta makaamaan ja syömään jotain uppopaistettua roskaruokaa joka päivä vaan kauppaan voi edelleen kävellä ja sieltä saa ihan normaalisti vihanneksia, hedelmiä, lihaa, täysjyvätuotteita jne.

Mut no jokatapaukses kun kerta alleviivat itekin lihavuuden haitat ja sen rakenteellisen ongelman niin toivottavasti et oo osa ongelmaa ja suosittele sokerilitkuja ylipainoisille koska makeutusaineet liitetään suolistobakteereihin
Lääketieteellisiin syihin ei kuulu pelkästään lääkkeet tai niiden vaikutus ruokahaluun (joka on myös vain yksi lääkkeiden sivuoire)... Niihin lasketaan esimerkiksi kasvavat mielenterveysongelmat sekä naisilla myös hormonitoiminnan muutokset sekä ylipäätään ihmisillä perintötekijät. Tietenkään en väitä etteikö olisi valtavasti niitä jotka itse aiheuttavat lihavuutensa, mutta se ei todellakaan oikeuta halveksuvaan puheeseen koko ihmisryhmää kohtaan. Tiesitkö, että sitä painoa on paljon helpompi kerryttää kuin vähentää? Useimmilla menee pahimmillaan vuosia että saavat painonsa normaaliksi, koska normaalipainon ylläpito ylipainon jälkeen on usein haastavaa. Se ei vaan valitettavasti yleensä mee niin että no kävele kauppaan ja osta terveellistä ruokaa ja liiku. Aluksi voi olla helppoa vaan harvemmin helppous jatkuu.

Ja ihan näin tiedoksi, ihan yhtä lailla keinotekoiset makeutusaineet nostaa verensokeria, lihottaa ja lisää riskiä verisuoni- ja sydänsairauksiin. Ne ei oo mikään tie ulos lihavuuden välttelemisestä.
 

Yukiyafani95

🐾 Joka-aamuinen keittiöön tassuttelija 🐾
Liittynyt
3.2.2021
Viestejä
359
Reaktioarvo
524
Voisko keksiä makeutusaineettomia juomia sokerittomien lisäks?
 

IhmeellinenIhminen

Asiantuntija
Liittynyt
3.2.2021
Viestejä
214
Reaktioarvo
143
Lääketieteellisiin syihin ei kuulu pelkästään lääkkeet tai niiden vaikutus ruokahaluun (joka on myös vain yksi lääkkeiden sivuoire)... Niihin lasketaan esimerkiksi kasvavat mielenterveysongelmat sekä naisilla myös hormonitoiminnan muutokset sekä ylipäätään ihmisillä perintötekijät. Tietenkään en väitä etteikö olisi valtavasti niitä jotka itse aiheuttavat lihavuutensa, mutta se ei todellakaan oikeuta halveksuvaan puheeseen koko ihmisryhmää kohtaan. Tiesitkö, että sitä painoa on paljon helpompi kerryttää kuin vähentää? Useimmilla menee pahimmillaan vuosia että saavat painonsa normaaliksi, koska normaalipainon ylläpito ylipainon jälkeen on usein haastavaa. Se ei vaan valitettavasti yleensä mee niin että no kävele kauppaan ja osta terveellistä ruokaa ja liiku. Aluksi voi olla helppoa vaan harvemmin helppous jatkuu.

Ja ihan näin tiedoksi, ihan yhtä lailla keinotekoiset makeutusaineet nostaa verensokeria, lihottaa ja lisää riskiä verisuoni- ja sydänsairauksiin. Ne ei oo mikään tie ulos lihavuuden välttelemisestä.
Okei no väärinymmärrys jos lääketieteellinen syy voidaan määritellä noin laveasti tasoa että:
->tunnesyöminen
->syömishäiriö
->eli mielenterveysongelma
->lääketieteellinen syy ylipainoisuuteen

tai tyyliin:
->Luonnostaan hiukan keskivertoa suurempi ruokahalu
->geneettinen tekijä tämän taustalla
->lääketieteellisen syy ylipainoisuuteen

Ei siis sillai mitään väliä että määrittele lääketieteelliset syyt miten haluat eikä tuo varsinaisesti väärin ole. Sanotaan vain niin et jos joku esim. tuon jälkimmäisen kaltaisessa tilanteessa oleva sanoo "et joo mulla on lääketieteellinen syy mun lihomiseen" niin onhan se vähän sumutusta ja antaa väärän kuvan tilanteesta.

Mut siis joo joillekkin se painonhallinta on vaikeempaa varsinkin jos ei oo kunnon tietotaitoo. Itse oon pystynyt helposti liikuttamaan painoani +-10 kiloa ilman mitään ongelmia. Toki onhan kyseessä subjektiivinen kokemus, mutta oikeilla menetelmillä ei pitäisi olla ongelmaa. Otetaan vaikka esimerkiksi joku lihava henkilö, joka ottaa ammattilaiseen yhteyden, joka sit suunnittelee hänelle ruokaohjelmat jne. Siinä kohtaa jos sun painoa ei onnistuta pudottamaan terveellisesti, ilman nälän tunnetta niin kuulut kyllä johonkin 1% jolla on jotkut erittäin poikkeukselliset ruokahalun tuplaavat lääkkeet tmv. tosi outoa.

Siitä oon kans tietoinen että makeutusaineet nostaa verensokeria, toki vähemmän kuin sokeri mut niissä ei sentään oo energiaa niinkuin sokerissa. Vaikka makeutusaineet aiheuttaisi teoriassa ylipainoa niin aika eri skaalassa ne on siinä verrattuna sokeriin. Sille on syynsä miksi vaikka monet kehonrakentajat voivat juoda dietillä NIMENOMAAN maketusaineilla makeutettuja juomia ja silti laihtua varsin mainiosti.

Et oon kyllä edelleen sitä mieltä että keskivertoihmiselle joka ei kuluta sitä juomaansa sokeria niin makeutusaineet on parempi vaihtoehto. Niiden haitat on toki olemassa mutta aika pienistä haitoista puhutaan vs. ylipainon haitat. Ja toki ymmärrän ettei vaihto makeutusaineellisiin juomiin tee kenestäkään automaattisesti normaalipainoista mutta yksi pieni teko sekin. Voi vaikuttaa yllättävän paljonkin jos litkii limuja paljon.
 

varasija

Ylläpito
Ylläpidon jäsen
Liittynyt
2.2.2021
Viestejä
370
Reaktioarvo
602
@Myrskyvaroitus @IhmeellinenIhminen

No ei nyt kaikki makeutusaineet nosta verensokeria. Moni kuitenkin. Itse imeskelin xylitolipastilleja monta vuotta joka päivä kaiken aikaa tästä tietämättä. Tämä voi tietenkin vaikuttaa yksilön insuliiniherkkyyteen ja näin suurentaa tyypin 2 diabeteksen sekä painonnousun riskiä.


Kuvan lähde:

 

fundeeraaja

Asiantuntija
Liittynyt
6.2.2021
Viestejä
458
Reaktioarvo
468
Onhan sokerittomissakin juomissa kaloreita? Sen lisäksi että sokeriton on mielestäni pahaa en myöskään oikein tykkää siitä raaka-ainelistasta. Kun juon sokeritonta juotavaa se on yleensä mehua ilman lisäaineita. Tai hunajasimaa, hehehe. Jos olisin painosta kovin huolissani koittaisin varmaan juoda limuja vähemmän. Mutta jokainen tavallaan; paitsi mahdolliset tulevat lapseni, joiden juomisia saatan rajoittaa hieman :D
 

Oltermanni

𝓐𝓲𝓽𝓸 𝓳𝓪 𝓞𝓲𝓴𝓮𝓪
Liittynyt
13.2.2021
Viestejä
1,249
Reaktioarvo
833
Onhan sokerittomissakin juomissa kaloreita? Sen lisäksi että sokeriton on mielestäni pahaa en myöskään oikein tykkää siitä raaka-ainelistasta. Kun juon sokeritonta juotavaa se on yleensä mehua ilman lisäaineita. Tai hunajasimaa, hehehe. Jos olisin painosta kovin huolissani koittaisin varmaan juoda limuja vähemmän. Mutta jokainen tavallaan; paitsi mahdolliset tulevat lapseni, joiden juomisia saatan rajoittaa hieman :D
Ihan vaan sillä että aikanaan vaihdoin energiat ja limut sokerittomiin niin on paino pysynyt hallinnassa, tosiaan jopa laihtunutkin. En tosin kahvissakaan ikinä sokeria ole käyttänyt koska se pilaa sen maun. Ja oma mp että esim. zero cokis ja zero redbull on paremman makuisia kuin sokerilliset.
 

Skeletor

Tsemp-tsämp
Liittynyt
2.2.2021
Viestejä
20,188
Reaktioarvo
8,525
Onhan sokerittomissakin juomissa kaloreita? Sen lisäksi että sokeriton on mielestäni pahaa en myöskään oikein tykkää siitä raaka-ainelistasta. Kun juon sokeritonta juotavaa se on yleensä mehua ilman lisäaineita. Tai hunajasimaa, hehehe. Jos olisin painosta kovin huolissani koittaisin varmaan juoda limuja vähemmän. Mutta jokainen tavallaan; paitsi mahdolliset tulevat lapseni, joiden juomisia saatan rajoittaa hieman :D
Häviävän vähän. Litrassa Pepsi Maxia on muutama kalori, litrassa Pepsiä on 280 kaloria.
 

Samankaltaisia keskusteluja

Ylös Pohja