Mielenterveys Jaahas, kehoahdistus ja sh-ajatukset iskenyt taas

[Poistettukäyttäjänimi174]

Luulin olevani jo melko vakaa sen asian kanssa, mutta nyt täytyy myöntää kyllä ettei asia ehkä ihan niin ole.

 

[Nairne]

Älä kiltti lähde toteuttamaan mitään negatiivisia ajatuksia :( näitten asioitten kanssa on usein vaikea olla ja ajoittain tuntuu että menee päin hanuria, mutta uskon että pääset näistä ajoista yli. Ja eikä irtaantuminen huonoista ajatuksista ole koskaan suoraviivaista, tai lineaarista, vaan yrittämistä ja itsestään oppimista. Ja kun sanoit, että ajattelit olevasi sujut asian kanssa, niin älä soimaa itseäsi. Olet päässyt jo näin pitkälle, ja tulet pääsemään takaisin oikealle tielle! Ole kiltti itsellesi, älä kuuntele pahoja ajatuksia vaan puhu vaikka jollekin läheiselle joka tuntuu luotettavalta. Kunhan et vain jää yksin asian kanssa <3

 

[Poistettukäyttäjänimi174]

Älä kiltti lähde toteuttamaan mitään negatiivisia ajatuksia :( näitten asioitten kanssa on usein vaikea olla ja ajoittain tuntuu että menee päin hanuria, mutta uskon että pääset näistä ajoista yli. Ja eikä irtaantuminen huonoista ajatuksista ole koskaan suoraviivaista, tai lineaarista, vaan yrittämistä ja itsestään oppimista. Ja kun sanoit, että ajattelit olevasi sujut asian kanssa, niin älä soimaa itseäsi. Olet päässyt jo näin pitkälle, ja tulet pääsemään takaisin oikealle tielle! Ole kiltti itsellesi, älä kuuntele pahoja ajatuksia vaan puhu vaikka jollekin läheiselle joka tuntuu luotettavalta. Kunhan et vain jää yksin asian kanssa <3

Joo, näinhän se homma on. Vaikka niitä ajatuksia yhä on, osaan toimia niiden kanssa paremmin kuin vaikka kaksi vuotta sitten, joten ei tässä hätää. Varmaan tämä johtuu nyt siitä, että nettikaverini oireilee ja on joutunut osastolle. Yritin olla antamatta sen vaikuttaa itseeni, mutta vaikutus näkyy nyt tässä.
Enköhän selviä. Kiitos viestistäsi, olet ihana. <3

 

[Nairne]

Joo, näinhän se homma on. Vaikka niitä ajatuksia yhä on, osaan toimia niiden kanssa paremmin kuin vaikka kaksi vuotta sitten, joten ei tässä hätää. Varmaan tämä johtuu nyt siitä, että nettikaverini oireilee ja on joutunut osastolle. Yritin olla antamatta sen vaikuttaa itseeni, mutta vaikutus näkyy nyt tässä.
Enköhän selviä. Kiitos viestistäsi, olet ihana. <3

Uskon todellakin että selviät! Ja toivottavasti nettikaverisi oireilut loppuvat avun myötä :)