Mielenterveys TW (itsetyhmäily) Pitkästä aikaa

[mielikuvitusolento]

Tulipas taas pitkäst aikaa viillelytä. Viime kerrast oli yli vuos aikaa. Huvittavinta on et olin vähän pettyny miten huonoo jälkee sain, oon vissiin "vähän ruosteessa" niinsanotusti. Kai noi ois semmosii et ne vois käyä tikkauttaa mut pffth as if. Mut niinku tuli melkein paskempi olo vaan ku ei pystyny saamaan "kunnon jälkeä" aikaseks.

Triggeröidyin siis siitä ku mun äitihän on ollu tosi fyysisesti ja henkisesti pahoinpitelevä ja laiminlyöny meijän tunteita ja tarpeita ja mul on sen takii epävakaa persoonallisuushäiriö minkä takii kärsin tosi pahasti (oon ollu 10v nyt saikulla/työkyvyttömyyseläkkeellä). Ja pistin hiljattain välit poikki mun vanhempiin sen takii koska mua sattu niin paljon se et meijän äiti ei voinu ees sanoo et anteeks oon pahoillani. Ja sit mun isosisko alko vaa selittää kaikkee et kyl kaikis on jotain hyvää ja jotain. Tuli semmonen olo et se ei ymmärrä et miten paljon meijän äiti on mua satuttanu ja et miten en ees 30v ikäsenä pysty tekemään mitään mun epävakauden takia (ku mun epävakauden takia on tosi iso riski et pienetki asiat triggeröi niin et teen itelleni jotain, pahimmas tapaukses tapan itteni vaik en haluis ees kuolla).. Et miten se voi sanoo et sellases ihmises on jotain hyvää, ku yks sen lapsista on viillelly sen kummatki käsi varret ranteista olkapäihin asti syvillä viilloilla.

En tiiä. Teit kiinnostaa varmaan ku kilo paskaa mut. Oli pakko vaa jakaa tunteita johonki ees.

 

[mielikuvitusolento]

Ja miten epävakaa reaktio tääki on ja kauheet itsesäälis vellomista ku tuntuu paskalta seki et kukaan ei oo reagoinu tähän keskusteluun mitenkään. Tai tuntuu et oon jotenki tosi yksin ton asian kanssa.

 

[mielikuvitusolento]

Ja kalvaa niin paljon se et en tehny "tarpeeks hyvää työtä". Et ihanku en sais nyt olla mun siskolle vihanen tms. tost asiasta koska en tehny parempaa jälkee.

 

[irwikissa]

Jepjep samaistun. Ite en oo tosin tehny heinäkuun jälkeen mitään. Mut tuohonkin samaistun et tulee tosi yksinäinen ja semmonen olo et ketään ei oikeesti kiinnosta jos mun viesteihin/keskusteluihin ei vastata.
Tiiän kyllä myös tuon tunteen et epäonnistuu kun ei saa tarpeeksi isoa jälkeä aikaan. Mut en mä tiedä mitä siihen voi sanoa. Eipä oikein mitään, eihän se tietysti hyvä juttu ole.

Tsemppiä nyt vaan isosti, voitko puhua kellekkään? Jos ei muuta niin mee jooko edes tikkauttamaan ne, se voi jopa auttaa oloa että joku auttaa sua ja voit ehkä kenties saada apua sitä kautta?

 

[mielikuvitusolento]

Jepjep samaistun. Ite en oo tosin tehny heinäkuun jälkeen mitään. Mut tuohonkin samaistun et tulee tosi yksinäinen ja semmonen olo et ketään ei oikeesti kiinnosta jos mun viesteihin/keskusteluihin ei vastata.
Tiiän kyllä myös tuon tunteen et epäonnistuu kun ei saa tarpeeksi isoa jälkeä aikaan. Mut en mä tiedä mitä siihen voi sanoa. Eipä oikein mitään, eihän se tietysti hyvä juttu ole.

Tsemppiä nyt vaan isosti, voitko puhua kellekkään? Jos ei muuta niin mee jooko edes tikkauttamaan ne, se voi jopa auttaa oloa että joku auttaa sua ja voit ehkä kenties saada apua sitä kautta?

Ihanaa ku vastasit. <3

En oikee sisaruksille voi, yks kaveri on kenelle kerroin ja se lupas et ei soita lanssii tms vaan sen takii et viiltelin. Ku jos mun isosiskolle oisin kertonu sillon ku viiltelin nii se ois soittanu lanssin (ja pikkusisko on alaikänen nii en viitti sille kertoo tommosii juttui). :-D Ja eilen annoin sille semmosen piirustuksen mis vihjasin et olin viilelly mut se meni silt ihan ohi. Tänään oli akuutti soittoaika hoitajalle mut mitäpä siit on hyötyy et tunnin ulisee jolleki randomille.

Ja tikkauttaahan ei oikee voi mennä ku pitäs tikkauttaa muutaman tunnin sisäl tai muutenhan niit reunoi ei pysty enää vetää yhteen ku se on jotenki nii kovettunu silleen...

 

[irwikissa]

Ihanaa ku vastasit. <3

En oikee sisaruksille voi, yks kaveri on kenelle kerroin ja se lupas et ei soita lanssii tms vaan sen takii et viiltelin. Ku jos mun isosiskolle oisin kertonu sillon ku viiltelin nii se ois soittanu lanssin (ja pikkusisko on alaikänen nii en viitti sille kertoo tommosii juttui). :-D Ja eilen annoin sille semmosen piirustuksen mis vihjasin et olin viilelly mut se meni silt ihan ohi. Tänään oli akuutti soittoaika hoitajalle mut mitäpä siit on hyötyy et tunnin ulisee jolleki randomille.

Ja tikkauttaahan ei oikee voi mennä ku pitäs tikkauttaa muutaman tunnin sisäl tai muutenhan niit reunoi ei pysty enää vetää yhteen ku se on jotenki nii kovettunu silleen...

Aa okei:(
Ootko koittanu päästä sekasin chätiin jutteleman?

 

[mielikuvitusolento]

Aa okei:(
Ootko koittanu päästä sekasin chätiin jutteleman?

Een oo mut mul on tosiaan maanantaina a-klinikalle soittoaika ja sit keskiviikkona omahoitaja aika ja torstaina psykiatrin aika. Ja sit omahoitajan kaa mietitään et tarviinks lisää akuuttiaikoi jolleki toiselle hoitajalle vai voidaanks me järkkää useemmin käyntei sen kaa tms. Et kyl mul on nyt apua tulossa mut... Tosiaan viiltelin jo nii. Sille ei nyt mitään enää muuta voi ku "nuolla haavojaan". Pitää käydä huomen apteekist ostaa lisää ihoteippii kyl..

 

[Skeletor]

En nyt halua vähätellä tuskaasi, mietin vain että eikö olisi "siistimpiäkin" keinoja vahingoittaa itseä? Esim. isoilla kuminauhoilla läiskiä itseä?

 

[irwikissa]

Een oo mut mul on tosiaan maanantaina a-klinikalle soittoaika ja sit keskiviikkona omahoitaja aika ja torstaina psykiatrin aika. Ja sit omahoitajan kaa mietitään et tarviinks lisää akuuttiaikoi jolleki toiselle hoitajalle vai voidaanks me järkkää useemmin käyntei sen kaa tms. Et kyl mul on nyt apua tulossa mut... Tosiaan viiltelin jo nii. Sille ei nyt mitään enää muuta voi ku "nuolla haavojaan". Pitää käydä huomen apteekist ostaa lisää ihoteippii kyl..

Hyvä että saat apua:)
Kannattaa valita jotain hengittävää, ihan joku sideharso olis varmaan hyvä. Ja tiiän et se ärsyttää et joku neuvoo sua haavojen hoidossa. Nimimerkillä äiti yritti mun pikkunaarmuihin et laita nyt edes sideharso äläkä tota urheiluteippiä. Sideharsoon taivuin vasta viimeisellä kerralla jolloin oli ensimmäinen kerta kun sain vähän pahempaa jälkeä aikaan (ja olin partioleirillä) sen jälkeen en ole kyllä uskaltanut/kehdannut

 

[mielikuvitusolento]

En nyt halua vähätellä tuskaasi, mietin vain että eikö olisi "siistimpiäkin" keinoja vahingoittaa itseä? Esim. isoilla kuminauhoilla läiskiä itseä?

Tähän ihan alkuun TW ja en suosittele ottamaan multa ideoita. MUTTA. Siis se ongelma täs on se et mä en nauti siit kivusta tms. Nautin enemmänki siit et nään et millasta tuhoa oon saanu aikaseks itelleni. Koitin muutamaa päivää aikasemmin kärtsätä mun ihoa sellasel kamman metallisel piikil mil tehään se jakaus (kuumentamal sitä sytkäril ja sit painamal ihoon ku siit ei tuu niin vaikeit vammoja ku viiltelystä) mut se ei ajanu sitä samaa asiaa ja tadaa parii päivää myöhemmin oltiin nyt tässä tilanteessa. Teen välil turhautuneena sitä et hakkaan itteeni, mut se on enemmänki semmosii pakkoliikkeitä tms. Mut toi viiltely on enemmänki sillee et jos triggeröidyn jostain asiasta tosi pahasti nii se adrenaliinipiikki auttaa rauhottumaan.

JA oon koittanu purkaa mun ahistusta myös sil et hakkais jotain tyynyä tai menis ulos juoksemaan ja kaikkee semmosta mut se ongelma on se et mä oon addiktoitunu viiltelemiseen, en juoksemiseen. Toisaalta sen vois jos haluis nii kovalla työllä muuttaa uudeks tavaks mut ku se on niin vaikeeta + mä viiltelen nykyään tyyliin kerran vuodessa nii...

Tosiaan nautin enemmänki siit adrenaliinipiikistä minkä se antaa. En siit kivusta tai mistään semmosesta. Nautin myös siit ku nään ku veri valuu... Ja siit ku näkee et miten pahaa jälkee saa tehtyy.

Tällä hetkellähän yritän muuttaa sitä tapaa et kävis tupakoimas vähän välii siihen et menee silti tonne alas istuu ja kuuntelee musaa kuten sillon ku poltti mut vaan tikkarin kaa. Ja mä voin sanoo et mul suu tosi kipee kaiset siitä imemisestä ja nuoleskelemisesta ":D" mut koen silti et se on auttanu tosi paljon. Ootan vaa sitä hetkee ku suu on niin paskana ettei vaan pysty enää.

 

[Skeletor]

Tähän ihan alkuun TW ja en suosittele ottamaan multa ideoita. MUTTA. Siis se ongelma täs on se et mä en nauti siit kivusta tms. Nautin enemmänki siit et nään et millasta tuhoa oon saanu aikaseks itelleni. Koitin muutamaa päivää aikasemmin kärtsätä mun ihoa sellasel kamman metallisel piikil mil tehään se jakaus (kuumentamal sitä sytkäril ja sit painamal ihoon ku siit ei tuu niin vaikeit vammoja ku viiltelystä) mut se ei ajanu sitä samaa asiaa ja tadaa parii päivää myöhemmin oltiin nyt tässä tilanteessa. Teen välil turhautuneena sitä et hakkaan itteeni, mut se on enemmänki semmosii pakkoliikkeitä tms. Mut toi viiltely on enemmänki sillee et jos triggeröidyn jostain asiasta tosi pahasti nii se adrenaliinipiikki auttaa rauhottumaan.

JA oon koittanu purkaa mun ahistusta myös sil et hakkais jotain tyynyä tai menis ulos juoksemaan ja kaikkee semmosta mut se ongelma on se et mä oon addiktoitunu viiltelemiseen, en juoksemiseen. Toisaalta sen vois jos haluis nii kovalla työllä muuttaa uudeks tavaks mut ku se on niin vaikeeta + mä viiltelen nykyään tyyliin kerran vuodessa nii...

Tosiaan nautin enemmänki siit adrenaliinipiikistä minkä se antaa. En siit kivusta tai mistään semmosesta. Nautin myös siit ku nään ku veri valuu... Ja siit ku näkee et miten pahaa jälkee saa tehtyy.

Tällä hetkellähän yritän muuttaa sitä tapaa et kävis tupakoimas vähän välii siihen et menee silti tonne alas istuu ja kuuntelee musaa kuten sillon ku poltti mut vaan tikkarin kaa. Ja mä voin sanoo et mul suu tosi kipee kaiset siitä imemisestä ja nuoleskelemisesta ":D" mut koen silti et se on auttanu tosi paljon. Ootan vaa sitä hetkee ku suu on niin paskana ettei vaan pysty enää.

No mutta eikö se tuho ole yhtä samalla tavalla nähtävissä mustelmana kuin viiltona, kun kaikki eivät edes arpeudu? Mutta ymmärrän kyllä miksi sitä tehdään, olen vain miettinyt vaihtoehtoisia tapoja, kuten esim. itsensä polttaminen tupakalla.

 

[mielikuvitusolento]

Hyvä että saat apua:)
Kannattaa valita jotain hengittävää, ihan joku sideharso olis varmaan hyvä. Ja tiiän et se ärsyttää et joku neuvoo sua haavojen hoidossa. Nimimerkillä äiti yritti mun pikkunaarmuihin et laita nyt edes sideharso äläkä tota urheiluteippiä. Sideharsoon taivuin vasta viimeisellä kerralla jolloin oli ensimmäinen kerta kun sain vähän pahempaa jälkeä aikaan (ja olin partioleirillä) sen jälkeen en ole kyllä uskaltanut/kehdannut

Mesoft haavataitos 100kpl

Mesoft kuitutaitos moneen eri käyttötarkoitukseen. Mesoft haavataitos on pehmeä ja imukykyinen. 3 eri kokoa.

www.apteekkishop.fi

Mä käytän näit haavataitoksii + ihoteippii.

 

[irwikissa]

Mesoft haavataitos 100kpl

Mesoft kuitutaitos moneen eri käyttötarkoitukseen. Mesoft haavataitos on pehmeä ja imukykyinen. 3 eri kokoa.

www.apteekkishop.fi

Mä käytän näit haavataitoksii + ihoteippii.

Aa joojoo

 

[mielikuvitusolento]

No mutta eikö se tuho ole yhtä samalla tavalla nähtävissä mustelmana kuin viiltona, kun kaikki eivät edes arpeudu? Mutta ymmärrän kyllä miksi sitä tehdään, olen vain miettinyt vaihtoehtoisia tapoja, kuten esim. itsensä polttaminen tupakalla.

Siis joo oon kokeillu vaikka mitä keinoja. Jääpalojen pitämist käsissä siihen asti kunnes ne sulaa, ittensä hakkaamista, kärtsäämistä millon milläki, raapimista/nipistämistä, puremista jnejne. Ja siis oon välil ollu tosi luovaki niien tapojen kaa miten satutan itteeni. Mut toi viiltely on se "paras huume".

 

[Skeletor]

Siis joo oon kokeillu vaikka mitä keinoja. Jääpalojen pitämist käsissä siihen asti kunnes ne sulaa, ittensä hakkaamista, kärtsäämistä millon milläki, raapimista/nipistämistä, puremista jnejne. Ja siis oon välil ollu tosi luovaki niien tapojen kaa miten satutan itteeni. Mut toi viiltely on se "paras huume".

Jää-palat on kyllä aloittelijan mode. Mutta ok ok!

 

[mielikuvitusolento]

Jää-palat on kyllä aloittelijan mode. Mutta ok ok!

Joo ne ei kyllä tee yhtää mitään. Muuta ku tuhlaa hyviä jääpaloja. :'D

 

[Skeletor]

Joo ne ei kyllä tee yhtää mitään. Muuta ku tuhlaa hyviä jääpaloja. :'D

Kuin vettä valuisi hanhen selässä!

 

[irwikissa]

Joo ne ei kyllä tee yhtää mitään. Muuta ku tuhlaa hyviä jääpaloja. :'D

Auttaiskohan niiden jääpalojen imeskeöy ja pureskelu?

Tosiaan nautin enemmänki siit adrenaliinipiikistä minkä se antaa. En siit kivusta tai mistään semmosesta. Nautin myös siit ku nään ku veri valuu... Ja siit ku näkee et miten pahaa jälkee saa tehtyy.

Ja siis joo kyllä tajuan toi kuulosti ihan liian tutulta tämä kohta. Ihan kuin oisin viimekeväänä itse kirjoittanut ton xd

 

[irwikissa]

Itseasiassa oon jutellut tästä sun kanssa silloin xd

Tw:

Noh niin lol kun mö tykkään siitä kokoasiasta. Tykkää siitä kivusta(ei se edes satu), tykkään kattoo sitä verta, tykkään et niitä saa vähän hoitaa ja tulee tekemistä kun niitä laastaroi.

 

[mielikuvitusolento]

Itseasiassa oon jutellut tästä sun kanssa silloin xd

Tw:

Se on kyl totta et jos sen tekee nopeesti nii ei se ees tunnu hirveesti missään. Mut mul oli yks kaveri joka ei vetäny kerralla sitä vetoo vaan se jäi kaivertaa sitä haavaa kunnes se oli siit tarpeeks iso. Like I could never. :D

 

[irwikissa]

Se on kyl totta et jos sen tekee nopeesti nii ei se ees tunnu hirveesti missään. Mut mul oli yks kaveri joka ei vetäny kerralla sitä vetoo vaan se jäi kaivertaa sitä haavaa kunnes se oli siit tarpeeks iso. Like I could never. :D

Joo mäkin tunnen yhden joka kerto silleen jotenki moneen kertaan vetänsä siitä silleen "raaputtamalla" ja olin vaa et tota öö herranjestas

 

[mielikuvitusolento]

Joo mäkin tunnen yhden joka kerto silleen jotenki moneen kertaan vetänsä siitä silleen "raaputtamalla" ja olin vaa et tota öö herranjestas

Jep... D: Kaikki tavallaan.

 

[irwikissa]

Jep... D: Kaikki tavallaan.

Noh toivottavasti kenenkään ei tarvisi...

 

[mamiya]

No mutta eikö se tuho ole yhtä samalla tavalla nähtävissä mustelmana kuin viiltona, kun kaikki eivät edes arpeudu? Mutta ymmärrän kyllä miksi sitä tehdään, olen vain miettinyt vaihtoehtoisia tapoja, kuten esim. itsensä polttaminen tupakalla.

viiltely on nyt stereotypisin tapa satuttaa itseään mitä on elokuvissa, kirjoissa, sarjoissa, mediassa ylipäätään... mutta ei se tee siitä yhtään vähemmän kamalampaa tietenkään. itse olen viillellyt ja polttanut käteni ja jalkani tupakalla niin että tunto on paikoin mennyt niistä kohdista ja jäljellä on kraaterit. en tunne neulan pistoa jos joku mua niihin tökkisi. tällästä en oo pariin vuoteen onneksi tehnyt.

aloittajalle, paljon tsemppiä ja koita jaksaa vaikkei aina tuntus siltä. jos et aktiivisesti ole avun piirissä, hakeudu sinne. esm. kelan tukemaan psykoterapiaan. monissa kaupungeissa on myös vertaistukitoimintaa yms mihin voisi olla hyödyllistä osallistua. tai aluksi kuntouttava työtoiminta jos siihen pystyy.

 

[mielikuvitusolento]

viiltely on nyt stereotypisin tapa satuttaa itseään mitä on elokuvissa, kirjoissa, sarjoissa, mediassa ylipäätään... mutta ei se tee siitä yhtään vähemmän kamalampaa tietenkään. itse olen viillellyt ja polttanut käteni ja jalkani tupakalla niin että tunto on paikoin mennyt niistä kohdista ja jäljellä on kraaterit. en tunne neulan pistoa jos joku mua niihin tökkisi. tällästä en oo pariin vuoteen onneksi tehnyt.

aloittajalle, paljon tsemppiä ja koita jaksaa vaikkei aina tuntus siltä. jos et aktiivisesti ole avun piirissä, hakeudu sinne. esm. kelan tukemaan psykoterapiaan. monissa kaupungeissa on myös vertaistukitoimintaa yms mihin voisi olla hyödyllistä osallistua. tai aluksi kuntouttava työtoiminta jos siihen pystyy.

Oon siis hakeutunu täl hetkel vaik ja mihin apuun. Haetaan mulle taas psykotearpiaa mut vähän erilaist terapiaa ku aikasemmin oli. Mut siinki menee hetki et löytää kelan hyväksymän vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen terapeutin jol ois osamista auttaa mua mun ongelmissa. Oon myös ottanu yhteyttä A-klinikkaan ja saan sielt viikottain keskusteluapua.

Mut tänään viiltelin ihan huolella. Viimeks viilsin vaan kolme haavaa tohon ranteeseen ("väärälle puolelle") mut tänään viilsin ties kuinka monta haavaa silleen et se ylttää taas ranteesta kyynerpäähän asti. *huoh*

Vituttaa siis niin paljon se et mun sisko ei ymmärrä miten paskasti voin ja se et se on ihan et "kyl meijän äidis on hyviiki puolii." Mut ku ei vittu ole. Kaikki "hyvät" asiat mitä se tekee on vaan peitelläkseen kaikkee sitä paskaa mitä se on mulle tehny. "Tos on sulle pyykinpesukone, lipasto, uus sänky... Pffth en tee sun rahalla mitään. Haluun anteekspyynnön. Mut must tuntuu et meijän äiti on vaan ilonen et sen ei tarvii kuulla must enää (ku laitoin sille viestii et estän ne sit ku se soittaa ja pyytää anteeks mut sitä nyt on ihan turha toivoo). Narsisti mikä narsisti.

 

[mielikuvitusolento]

Oli kyl saatananmoinen työmaa saada tohon koko käden pituudelle (ranteest kyynerpäähän) noit haavalappui sillee et ei valuis verta mistään...

 

[mamiya]

Oli kyl saatananmoinen työmaa saada tohon koko käden pituudelle (ranteest kyynerpäähän) noit haavalappui sillee et ei valuis verta mistään...

muista mennä matalalla kynnyksellä paikkaamaan tai hoidattamaan haavoja. itse kävin lukusia kertoja palovammojen takia lääkärissä, sain monesti antibiootit ja hoitajat putsasi karstan pois haavoista ja paketoi nätisti. mitä jos huomenna menisit näyttämään niitä sairaanhoitajalle? se ei olisi turhan takia vaikka niin ehkä ajattelet.

 

[mielikuvitusolento]

muista mennä matalalla kynnyksellä paikkaamaan tai hoidattamaan haavoja. itse kävin lukusia kertoja palovammojen takia lääkärissä, sain monesti antibiootit ja hoitajat putsasi karstan pois haavoista ja paketoi nätisti. mitä jos huomenna menisit näyttämään niitä sairaanhoitajalle? se ei olisi turhan takia vaikka niin ehkä ajattelet.

Ei ne niit huomen enää voi tikkauttaa + en ees haluu tikkauttaa niitä. D:

 

[mielikuvitusolento]

Mietin et kuin kauheet ois jos laittaisin kuvan mun siskolle siitä mitä oon tehny (huomenna ku niille ei voi enää mitään tehä ees). Haluisin vaan näyttää sille et miten huonosti voin ja et miten sen sanat satuttaa mua.

 

[mamiya]

Ei ne niit huomen enää voi tikkauttaa + en ees haluu tikkauttaa niitä. D:

tarkkaile ja hoida niitä ainakin ettei ne tulehdu ja jos tulehtuu niin sit heti lääkärille jooko D=