Mulla tulee aina välillä semmosia että alkaa tulee ikäviä ajatuksia päähän ja yleensä se eskaloituu siihen että itken niin lujaa etten meinaa saada happea
Esim tänään oli niin että autossa kotiin tultaessa mulla alko tulemaan niitä ajatuksia mutta kuuntelin vaan musiikkia täysillä ja yritin saada ne unohtumaan. Sit suihkussa ne taas palas ja ne oli koko sen väliajan sillee kolkutellu :D tuala takaraivos. Suihkus aloin taas laulamaa et ne menis pois ja rukoilemaa ja se autto vähän aikaa ja sit ne taas puski sieltä ja aloin ensi vähä itkemään ja sitte se eskaloitu ja itkin taas nii että piti purra kättä etten pidä ääniä lol
mut sit joskus nää tämmöset on vaan semmosia pieniä että alkaa tulla niitä ahdistavia ajatuksia ja kurkus alkaa tuntuu semmonen pala :D ja sit yritän vaan ajatella muuta ja se siinä, nää ”pienet” tapahtuu usein sillon kun on muita ihmisiä ympärillä esim koulus
Ja näitä ei oo ollu ennen muuta ku ihan vaan harvoin, mutta viimeaikoina näitä on alkanu olee useemmin esim just tänään ja sit viimeviikolla oli yks tommonen pieni koulussa ja sit välillä niitä on illalla ku pitäs ruveta nukkuu (niin isoja ku pieniä) ja jos ny lukumääriä pitäs sanoo nii täs kuus on kyllä ollu varmaa vaa neljä tommosta isoa, pienempiä sitte useempia mutta en yhtään muista montako
Ennen ku näitä tuli harvemmin nii aattelin vaan että ne liittyy jotenki menkkoihin mutta nyt ku oon alkanu miettimää että voisko tää olla jotain muuta ja kiinnittäny huomiota nii ei ne ees oo samas kohtaa kiertoa joten sillee menkat on poissuljettu ajatus xd
mutta kertokaa pliis millasia ahdistuskohtaukset teillä on ja onko mitään ees 0.1% mahollisuutta että nää vois olla niitä koska ärsyttävää ku en tiiä selitystä näille ne vaan yhtäkkiä tulee
Esim tänään oli niin että autossa kotiin tultaessa mulla alko tulemaan niitä ajatuksia mutta kuuntelin vaan musiikkia täysillä ja yritin saada ne unohtumaan. Sit suihkussa ne taas palas ja ne oli koko sen väliajan sillee kolkutellu :D tuala takaraivos. Suihkus aloin taas laulamaa et ne menis pois ja rukoilemaa ja se autto vähän aikaa ja sit ne taas puski sieltä ja aloin ensi vähä itkemään ja sitte se eskaloitu ja itkin taas nii että piti purra kättä etten pidä ääniä lol
mut sit joskus nää tämmöset on vaan semmosia pieniä että alkaa tulla niitä ahdistavia ajatuksia ja kurkus alkaa tuntuu semmonen pala :D ja sit yritän vaan ajatella muuta ja se siinä, nää ”pienet” tapahtuu usein sillon kun on muita ihmisiä ympärillä esim koulus
Ja näitä ei oo ollu ennen muuta ku ihan vaan harvoin, mutta viimeaikoina näitä on alkanu olee useemmin esim just tänään ja sit viimeviikolla oli yks tommonen pieni koulussa ja sit välillä niitä on illalla ku pitäs ruveta nukkuu (niin isoja ku pieniä) ja jos ny lukumääriä pitäs sanoo nii täs kuus on kyllä ollu varmaa vaa neljä tommosta isoa, pienempiä sitte useempia mutta en yhtään muista montako
Ennen ku näitä tuli harvemmin nii aattelin vaan että ne liittyy jotenki menkkoihin mutta nyt ku oon alkanu miettimää että voisko tää olla jotain muuta ja kiinnittäny huomiota nii ei ne ees oo samas kohtaa kiertoa joten sillee menkat on poissuljettu ajatus xd
mutta kertokaa pliis millasia ahdistuskohtaukset teillä on ja onko mitään ees 0.1% mahollisuutta että nää vois olla niitä koska ärsyttävää ku en tiiä selitystä näille ne vaan yhtäkkiä tulee
