Mulla on nyt syksyn alkaessa alkanut mennä mielenterveys vähän puuta päin. Jokainen pieni vastoinkäyminen (myös ne mihin ei pitäisi edes reagoida, koska ovat niiin pieniä asioita) saa mut pois tolaltani ja itkemään ja ajattelemaan kuinka paska olen.
En edes tiedä miten yhtäkkiä olen taas tässä...
Juoda skumppapullo yksin? Yritin houkutella yhtä kaveria yökylään ja viettämään iltaa, mutta ei se tullutkaan. Kerkesin jos siskon luona juoda pari viinilasillista ja nyt en haluaisi jättää huvia kesken, vaikka yksin olenkin D: plus eikö neljä vapaapäivää ole ihan hyvä syy juhlia?
MUTTA EN USKALLA!! Mietin monta tuntia sopivaa kuvatekstiä, mutta vierastan ihan vitusti itseni kehumista, että nyt jäi kyllä koko postaus julkaisematta.
Harmittaa :(
Vaikken mikään tupakoitsija olekaan muuta kuin humalassa (viimeksi vedin röökin varmaan yli vuosi sitten), niin monesti ahdistuksissani olen meinannut käydä ostamassa askin lähikaupasta. Vielä kerkeäisi tälle iltaa, mutta en tiedä kehtaako sitä.
Töissä pari kertaa on tullut tunne, että pitäisi...
Kaikkien näiden mun ”ongelmien” takia mulla on fiilis, että oon epäonnistunut ihmisenä. Oon vaan tämmönen negistelevä pessimisti joka ei usko omiin kykyihin ja pienikin vastoinkäyminen paisuu mun päässä valtavaksi.
En haluaisi olla kenellekään rasitteena, joten pyrin aina olemaan mahdollisimman...
En tiedä kuuluuko tämä kesu tähän mielenterveys- osioon, mutta mun mielestä syvälliset ei kuulostanut oikealta myöskään joten laitoin tänne.
Häpeä. Se on tunne jota tunnen hyvin usein kohdistettuna muhun itseeni. Häpeän mun ulkonäköä, persoonaa, tapaa puhua ja ylipäätään olla. Häpeän mun...
Ajattelin alkaa pitämään positiivisuusvihkoa = kirjoitan sinne ainoastaan positiivisia asioita itsestäni, elämästä ja kaikesta mitä näen. Ajattelin josko se auttaisi mua vähän kohentamaan omaa itsetuntoa ja muutenkin voisi auttaa mielen kanssa D:
Ajatusleikki: jos sulla olisi vastaavanlainen...
Mulla on semmonen tunne, että en oo osannu kiittää tarpeeksi kaikesta avusta ja neuvoista mitä oon saanut. En vaan keksi mitään miten voisin yllättää ne ja kiittää kaikkia yhteisesti D:
Joku pullapussi on vähän meh, mietin tekisinkö jonkun kortin taukohuoneeseen ja veisin karkkia? En oo...