Aihe vapaa laihdutus??

[hillasuo]

Jos oon ennen ollu ihan reilummin plussakaloreilla ja nyt oon lisänny liikuntaa ja vähentäny syömistä.. niin jos oonki edelleen plussakaloreilla? pysyykö paino siis samana? tajuan joo että pitää syödä vähemmän ko kuluttaa niin kai se näin toimii:D

 

[hillasuo]

mun väsyneet aivot ei ihan toimi niin sorry jos ei saa mitään selvää tai sekoilin jotaki :D