En ole koskaan ollut erityisen liikunnallinen/hyvä liikunnassa ja koululiikunta ainoastaan vahvisti tätä käsitystä, joten koen liikunnan harrastamisen epämukavaksi enkä haluaisi urheilla muiden katseiden alla (esim. kuntosalille meno on mulle täysin no-no). Haluan kuitenkin jollakin tavalla liikkua perus hyötyliikunnan lisäksi, ettei kroppa olisi ihan jumissa koko ajan, kun elän melko istuvaa elämäntyyliä. Youtubesta löytyvät treenivideot ovatkin toimineet mulle pelastuksena tässä, koska voin treenata kotoa käsin ilman paineita siitä, mitä muut ajattelevat. Joitakin kanavia, joista olen tykännyt, ovat esim.
Jessicasmithtv,
Blogilates,
Workout Hotel ja
FitnessBlender.
Tämä vinkkinä kaltaisilleni, jotka kammoavat liikuntaa mutta haluaisivat kuitenkin kokeilla jotain. :D Youtubesta löytyy rutkasti erilaisia fitness(tms.)kanavia, joten suosittelen etsimään itselle mieluisia sellaisia. Kannattaa tsekata sellaisiakin, joilla ei ole ennestään suurta tilaajamäärää/näkyvyyttä, nekin voivat olla todellisia helmiä!
