Mielenterveys Olen huolissani omasta mielenterveydestäni kyllä

Minkelii

Lempeä kissojen palvelija
Ylläpidon jäsen
Liittynyt
2.2.2021
Viestejä
4,441
Reaktioarvo
3,143
-Kiukustun milloin mistäkin
-Romahdan milloin mistäkin
-Stressaan kauheesti
-YLISUORITAN ja alisuoriudun
-Omasta mielestäni en ole hyvä missään, siis jotenkin en pidä itseäni lahjakkaana niissä asioissa joissa ennen olen pitänyt
-Oon koko ajan pyytelemässä anteeksi ihan turhaakin
-Unohtelen asioita
-En pysty käyttää järkeä tarpeeks
-Keskittyminen on vaikeaa
-Soimaan ja haukun itseäni koko ajan
-Huolestun ja yliajattelen helposti
-En jaksa tehdä oikein mitään ainakaan helposti. Aina täytyy ponnistella tehdäkseen jotain. Tämäkin kirjoittaminen oli vaivalloista. Tuntuu että ihan oksettaakin tehä asioita joita ei vaan jaksais.
-Jotenkin oon alkanut vihaamaan mun ulkonäköä
-Mulla on hirveesti kaikkia outoja pelkoja.
-Tarkkailen myös kehon tuntemuksia.

Tajusin äsken että olen äärirajoilla ja minun pitäisi huolestua itsestäni. Irtisanouduin työstä joka stressaa ihan siksi etten kohta olis liian loppu. Ja samalla pelkäsin hirveesti sitä että saan potkut joten sen takia päätin ite tehä ensin sen liikkeen vaik tuskin sitä vaaraa ois ees ollu vaikka koeaika. Alisuoriuduin myös stressin takia. Oikeestaan ihan missä vain työssä oon aina pelännyt potkuja ja tämän takia välttelen pitkiä työsuhteita. Eli tääkin pitäis lisätä tohon listaan. Jatkan keikkaluontoisessa vuokrafirmailua.
 
Ylös Pohja