Aihe vapaa Mun on pakko saada tää unirytmi kuntoon

[eipitsaa]

Parantas elämänlaatua jos olis ihmistenkin aikaan hereillä, eikä vaan öisin ja iltasin. Tuntuu ettei päivässä oo tarpeeks tunteja, et ehtis olla hereillä väsymiseen asti. Jos vuorokausiin lisäis ihan vaan pari tuntii lisää, niin olis kyllä hyvä.

Oon nyt nukkunu 4 tuntia. Heräsin 12 aikaan ja oon päättäny että meen nukkumaan vasta illalla. Kiukuttaa, vaikka ite tän aiheutinki.

Olis kyl ihan kiva jos saisin tän kuntoon ennen ku loma loppuu..

 

[Minkelii]

Samaistuminen on vahva. On pitänyt nyt hypätä suoraan klo 4:00 herätyksiin kun koko kesän on saanut herätä klo 10. Nukahtaminen illalla on vaikeaa ja saatan nukkua vain 3h. Ei ikinä oo tarvinnut mennä klo 20 nukkumaan ja tää on yllättävän outo tilanne aivoilleni.

 

[eipitsaa]

Samaistuminen on vahva. On pitänyt nyt hypätä suoraan klo 4:00 herätyksiin kun koko kesän on saanut herätä klo 10. Nukahtaminen illalla on vaikeaa ja saatan nukkua vain 3h. Ei ikinä oo tarvinnut mennä klo 20 nukkumaan ja tää on yllättävän outo tilanne aivoilleni.

On kyl tosi outo aivoille, nii toivottavast tää tästä. Mun unirytmi on ainaki vaihtunu tosi nopeesti ja yritän muuttaa sen taas tosi nopeesti.

 

[Minkelii]

On kyl tosi outo aivoille, nii toivottavast tää tästä. Mun unirytmi on ainaki vaihtunu tosi nopeesti ja yritän muuttaa sen taas tosi nopeesti.

Itselläni on auttanut se että olen mennyt myöhään nukkumaan ja sit herännyt aikaisin niin illalla on ollut iisimpälä nukahtaa, nukkunut enintään 5h. En tosin nyt jaksanut tehdä sitä, koska yövuoron jälkeen nukuin liian väsyneenä vahingossa hyvin.

 

[eipitsaa]

Oon tänää vaa pelannu ja siivonnu. Kävin kans kaupassa hakemas ruokaa.

 

[eipitsaa]

Mulla on kesäopintoina yks kurssi minkä koe avautuis 00:00. Tiiän etten saa kunnolla unta ellen tee sitä heti. Aikaraja olis kolme tuntii, mut uskon et mul kestäis sen tekemisessä vähän päälle tunti. Se sulkeutuis 23:59, niin sillä ei ois kiire. Mä oon kyl tosi innoissani siit kokeesta vaik väsyttääkin. Ootan pari tuntii ja katon kuinka viree oon.

 

[Poistettukäyttäjänimi1542]

Tää. Ärsyttää koska melkein onnistuin pari pv pitää hyvän rytmin mutta ihan sama mitem paljon yöllä nukkuisin niin aina iskee väsymys iltapv-alkuillasta, otan päikkärit ja sit en nukahda ennen ~03. Vituttaa et maailma toimii aamuihmisten tahdissa ja mun pitäis ens vko raahautua kympiks ajotunnille (ja olla vielä virkeä)... ja ärsyttää se et menetän niin paljon valosaa aikaa joka päivä tän typerän rytmin takia
Sori ulinasta, pointi oli siis se että samaistun

 

[eipitsaa]

Tein tentin, hyvää yötä.

 

[eipitsaa]

En saa nukuttuu

 

[eipitsaa]

Nukahin noin keskiyöltä, mut nukuin 14 tuntii :/

 

[Skeletor]

Nukahin noin keskiyöltä, mut nukuin 14 tuntii :/

Krooh pyyh