Keho tietoa kuukautisista siihen esim. milloin kuukautiset alkaa

[Poistettukäyttäjänimi27]

Menkat säännöllistyvät yleensä 1-2 vuoden kuluessa menkkojen alkamisesta, mutta joskus jo paljon aiemminkin. Opettele alun alkaen laittamaan omaan allakkaasi merkintä minä päivänä menkat alkavat ja milloin loppuvat, niin näin pystyt seuraamaan hyvin menkkojesi rytmiä.
Kuukautiset alkavat suomalaisella naisella keskimäärin 13-vuotiaana. Yhtä oikeaa ikää kuukautisten alkamiselle ei ole, joillakin ne voivat alkaa jo 10-vuotiaina ja joillakin vasta 15-vuotiaina. Jokaisen nuoren naisen kehitys on yksilöllistä ja siihen vaikuttaa esimerkiksi perintötekijät, ravinto ja liikunta.
Yksi ensimmäisistä kuukautisten ennusmerkeistä on valkovuodon käynnistyminen. Tosin valkovuoto voi alkaa jo pari vuotta ennen kuukautisten alkamista.
Kuukautiskierron pituus on yksilöllistä, ja on yleensä 24–35 päivää keskiarvon ollessa 28 päivää. Kuukautiset kestävät yleensä 3–5 päivää, mutta 2–7 päivän vaihteluväliäkin voidaan pitää vielä normaalina. Kasvissyöjillä kuukautiskierto on keskimäärin hieman pidempi kuin sekasyöjillä.

Miten tamponi asetetaan?​

• Pese kädet huolellisesti ennen tamponin asettamista. Ota tamponi pois yksittäispakkauksesta ja suorista sen naru.
• Etsi itselle mukava asento ja raota kädellä häpyhuulia samalla vieden tamponin pyöristettyä päätä rauhallisesti emättimen sisään. Tamponi tulee suunnata viistosti ylöspäin ristiselkää kohti, kunnes se on kokonaan, narua lukuunottamatta, emättimen sisällä. Jos tamponin asettaminen tuntuu epämiellyttävältä, muuta tamponin suuntaa.
• Kun tamponi on asetettu oikein, sen käyttö ei tunnu juuri miltään. Mikäli tunnet tamponin, se ei todennäköisesti ole tarpeeksi syvällä emättimessä. Poista tamponi ja kokeile rauhassa asettaa uusi tamponi syvemmälle. Älä huolestu, tamponi ei voi mennä liian syvälle tai hävitä kehon sisään.
• Tamponin poisto on helppoa; istu wc-istuimelle ja poista se vetämällä sen narusta viistosti alas- ja eteenpäin. Vuokkoset Organic tamponin voit hävittää heittämällä sen roskakoriin tai kotikompostiin.

Kolme muistisääntöä tamponin käyttäjälle​

1. Muista aina poistaa edellinen tamponi ennen uuden asettamista. Tamponi ei voi kadota tai hävitä emättimestä muualle kehoon, ja sen voi poistaa sormin, jos naru on vahingossa kulkeutunut emättimen sisään.
2. Vaihda tamponi 4-8 tunnin välein. Käytä aina pienintä vuotomäärääsi vastaavaa tamponikokoa. Sopivan koon löydät itsellesi kokemuksen kautta. Opit tuntemaan vuotopäiväsi jo muutaman kuukautiskierron jälkeen ja arvioimaan minkä kokoista tamponia kannattaa käyttää.
3. Voit käyttää tamponin lisäksi Vuokkoset pikkuhousunsuojaa tuomaan varmuutta puhtauteen. Suositusten mukaan tamponia ei tulisi käyttää läpi vuorokauden, vaan vaihdellen terveyssiteen kanssa.

 

[snowflake]

Hienoa että teit tänne tälläisen keskustelun! Uskon että tästä on etenkin heille apua joilla on vasta ensimmäiset kuukautiset edessä tai joitakin ongelmia niiden kanssa. :)

 

[irwikissa]

Kuukautis kipuihin auttaa:
-Lämpö:
Esim mikrossa lämmitrttävät juväpussit, kuumavesipullo, lämmin suihku/kylpy
-Särkylääkkeet
-Liikunta

Jos kivut häiritsevät elämää eivätkä lievity esim lääkkeistä huolimatta/ovat erittäin runsaat ota yhteyttä esim koulu tarkkaan jne joka voi ohjata sitten eteenpäin lääkärille.

+särkylääkkeet kannattaa ottaa ennen kivun alkamista

 

[Poistettu käyttäjänimi 92]

Onko aloittajan viestissä tarkoituksella Vuokkosten mainos? Mutta siis oikeesti tosi informatiivinen pläjäys! Kiitosta siitä!

Olisin lapsosena ehkä kaivannut erilaisista kuukautissuojista listaa, joten teenpä semmosen. Jos tiedät vielä jonkun keinon, niin kertokaa toki.

Kertakäyttöiset siteet​

- Tarttuu liimapinnalla alushousun haaraosaan
- Siivekkeellisiä ja siivekkeettömiä
- Tarjolla eri vahvuuksia ja kokoja erilaisiin vuotoihin, yöksi ja päiväksi
- Helposti saatavilla melkein mistä tahansa kaupasta
- Yksittäisenä pakkauksena halvahko, mutta pitkässä juoksussa kallis
- Hävitettävä energia-/sekajätteeseen tai tiettyjen tuotteiden kohdalla kompostiin, kertakäyttöinen
- Valmistetaan tyypillisesti selluloosasta ja värjätään kloorikäsittelyllä valkoiseksi, muitakin vaihtoehtoja on

Tamponit​

- Asetetaan emättimen sisälle
- Asetetaan paikalleen sormin tai tamponin ympärillä olevalla asettimella
- Erilaisia vahvuuksia erilaisiin vuotoihin
- Vaihtoväli maksimissaan 8 tuntia
- Uiminen onnistuu, on olemassa myös pehmotamponeita, jotka mahdollistavat penetraation
- TSS-riski
- Helposti saatavilla kaupasta
- Yksittäisenä pakkauksena halvahko, mutta pitkässä juoksussa kallis
- Hävitettävä energia-/sekajätteeseen tai tiettyjen tuotteiden kohdalla kompostiin, kertakäyttöinen
- Valmistetaan tyypillisesti selluloosasta ja värjätään kloorikäsittelyllä valkoiseksi, muitakin vaihtoehtoja on

Kuukuppi​

- Asetetaan emättimen sisälle sormin
- Tyhjennetään vessanpöntöön maksimissaan 12 tunnin välein
- Puhdistetaan saippualla tyhjennyksen yhteydessä, desinfioidaan tai keitetään kierron välissä
- Eri kokoja erisuuruisille vuodoille, synnyttäneille ja synnyttämättömille, erilaisille emättimille
- Uiminen onnistuu, olemassa on myös penetraation aikana käytettäviä laakeampia versioita (eng. menstrual disc)
- Saatavilla isommista kaupoista, netistä, luontaistuotekaupoista
- Kertaostoksena kalliimpi, mutta pitkässä juoksussa halpa
- Uudelleenkäytettävä
- Valmistetaan yleensä silikonista tai luonnonkumista
- Saattaa sopia herkälle iholle/limakalvoille paremmin kuin kertakäyttöiset

Pikkuhousunsuojat​

- Vähäiseen kuukautisvuotoon esimerkiksi viimeisinä vuotopäivinä tai tamponin/kuukupin kaveriksi runsaaseen vuotoon tai runsaaseen valkovuotoon
- Toimintaperiaate sama kuin siteissä, mutta koko ja vetoisuus on pienempi
- Kertakäyttöiset helposti saatavilla kaupasta, kestoversioita voi tehdä itse tai hankkia samoista paikoista kuin kestositeitä

Menkkapikkarit​

- Eri malleja ja vahvuuksia eri henkilöille erilaisiin vuotoihin
- Laitetaan jalkaan tavallisten alushousujen tavoin, sisäosa imee vuodon itseensä ja ulkopinta estää vuodon läpipääsyn
- Pestävä käytön jälkeen
- Kertaostoksena kalliimpi, mutta pitkässä juoksussa halvempi
- Saatavilla helpoiten netistä tilaamalla
- Uudelleenkäytettävä
- Saattavat sopia herkälle iholle/limakalvoille paremmin kuin kertakäyttöiset suojat

Kestositeet​

- Eri vahvuuksia ja kokoja erilaisiin vuotoihin, yöksi ja päiväksi
- Kiinnitetään neppareilla, napeilla tai tarroilla alushousujen haaraosan ympärille
- Valmistetaan kankaasta
- Sisäpinta imee vuodon itseensä ja ulkopinnassa usein kosteussulkukangas
- Pestävä käytön jälkeen
- Saatavilla luontaistuotekaupoista, erittäin hyvin varustelluista kaupoista, netistä tai voit myös tehdä itse (netistä löytyy paljon ohjeita)
- Kertaostoksena kalliimpi kuin kertakäyttöiset, mutta pitkässä juoksussa halvempi, itsetehtynä ei niin kallis
- Saattavat sopia herkälle iholle/limakalvoille paremmin kuin kertakäyttöiset suojat

Kuukautissieni​

- Asetetaan emättimen sisälle sormin
- Materiaalina luonnon pesusieni
- Valmistetaan itse sienestä sopiva pala leikkaamalla tai ostetaan valmis tuote kaupasta
- Keitettävä 10 minuuttia ennen ensimmäistä käyttöä
- Pestävä kylmällä vedellä tyhjennysten välissä, kun vuoto on runsasta
- Yhtä sientä voi käyttää yleensä useamman kuukauden
- Hävitetään kompostoimalla
- Saattaa sopia herkälle iholle/limakalvoille paremmin kuin kertakäyttöiset suojat

 

[Poistettukäyttäjänimi27]

Onko aloittajan viestissä tarkoituksella Vuokkosten mainos? Mutta siis oikeesti tosi informatiivinen pläjäys! Kiitosta siitä!

Olisin lapsosena ehkä kaivannut erilaisista kuukautissuojista listaa, joten teenpä semmosen. Jos tiedät vielä jonkun keinon, niin kertokaa toki.

Kertakäyttöiset siteet​

- Tarttuu liimapinnalla alushousun haaraosaan
- Siivekkeellisiä ja siivekkeettömiä
- Tarjolla eri vahvuuksia ja kokoja erilaisiin vuotoihin, yöksi ja päiväksi
- Helposti saatavilla melkein mistä tahansa kaupasta
- Yksittäisenä pakkauksena halvahko, mutta pitkässä juoksussa kallis
- Hävitettävä energia-/sekajätteeseen tai tiettyjen tuotteiden kohdalla kompostiin, kertakäyttöinen
- Valmistetaan tyypillisesti selluloosasta ja värjätään kloorikäsittelyllä valkoiseksi, muitakin vaihtoehtoja on

Tamponit​

- Asetetaan emättimen sisälle
- Asetetaan paikalleen sormin tai tamponin ympärillä olevalla asettimella
- Erilaisia vahvuuksia erilaisiin vuotoihin
- Vaihtoväli maksimissaan 8 tuntia
- Uiminen onnistuu, on olemassa myös pehmotamponeita, jotka mahdollistavat penetraation
- TSS-riski
- Helposti saatavilla kaupasta
- Yksittäisenä pakkauksena halvahko, mutta pitkässä juoksussa kallis
- Hävitettävä energia-/sekajätteeseen tai tiettyjen tuotteiden kohdalla kompostiin, kertakäyttöinen
- Valmistetaan tyypillisesti selluloosasta ja värjätään kloorikäsittelyllä valkoiseksi, muitakin vaihtoehtoja on

Kuukuppi​

- Asetetaan emättimen sisälle sormin
- Tyhjennetään vessanpöntöön maksimissaan 12 tunnin välein
- Puhdistetaan saippualla tyhjennyksen yhteydessä, desinfioidaan tai keitetään kierron välissä
- Eri kokoja erisuuruisille vuodoille, synnyttäneille ja synnyttämättömille, erilaisille emättimille
- Uiminen onnistuu, olemassa on myös penetraation aikana käytettäviä laakeampia versioita (eng. menstrual disc)
- Saatavilla isommista kaupoista, netistä, luontaistuotekaupoista
- Kertaostoksena kalliimpi, mutta pitkässä juoksussa halpa
- Uudelleenkäytettävä
- Valmistetaan yleensä silikonista tai luonnonkumista
- Saattaa sopia herkälle iholle/limakalvoille paremmin kuin kertakäyttöiset

Pikkuhousunsuojat​

- Vähäiseen kuukautisvuotoon esimerkiksi viimeisinä vuotopäivinä tai tamponin/kuukupin kaveriksi runsaaseen vuotoon tai runsaaseen valkovuotoon
- Toimintaperiaate sama kuin siteissä, mutta koko ja vetoisuus on pienempi
- Kertakäyttöiset helposti saatavilla kaupasta, kestoversioita voi tehdä itse tai hankkia samoista paikoista kuin kestositeitä

Menkkapikkarit​

- Eri malleja ja vahvuuksia eri henkilöille erilaisiin vuotoihin
- Laitetaan jalkaan tavallisten alushousujen tavoin, sisäosa imee vuodon itseensä ja ulkopinta estää vuodon läpipääsyn
- Pestävä käytön jälkeen
- Kertaostoksena kalliimpi, mutta pitkässä juoksussa halvempi
- Saatavilla helpoiten netistä tilaamalla
- Uudelleenkäytettävä
- Saattavat sopia herkälle iholle/limakalvoille paremmin kuin kertakäyttöiset suojat

Kestositeet​

- Eri vahvuuksia ja kokoja erilaisiin vuotoihin, yöksi ja päiväksi
- Kiinnitetään neppareilla, napeilla tai tarroilla alushousujen haaraosan ympärille
- Valmistetaan kankaasta
- Sisäpinta imee vuodon itseensä ja ulkopinnassa usein kosteussulkukangas
- Pestävä käytön jälkeen
- Saatavilla luontaistuotekaupoista, erittäin hyvin varustelluista kaupoista, netistä tai voit myös tehdä itse (netistä löytyy paljon ohjeita)
- Kertaostoksena kalliimpi kuin kertakäyttöiset, mutta pitkässä juoksussa halvempi, itsetehtynä ei niin kallis
- Saattavat sopia herkälle iholle/limakalvoille paremmin kuin kertakäyttöiset suojat

Kuukautissieni​

- Asetetaan emättimen sisälle sormin
- Materiaalina luonnon pesusieni
- Valmistetaan itse sienestä sopiva pala leikkaamalla tai ostetaan valmis tuote kaupasta
- Keitettävä 10 minuuttia ennen ensimmäistä käyttöä
- Pestävä kylmällä vedellä tyhjennysten välissä, kun vuoto on runsasta
- Yhtä sientä voi käyttää yleensä useamman kuukauden
- Hävitetään kompostoimalla
- Saattaa sopia herkälle iholle/limakalvoille paremmin kuin kertakäyttöiset suojat

tosiaan tuo kuukautis-suoja ohjeistus on vuokkosten sivulta mutta muu teksti on muualta

 

[Taivaansini]

En nyt tiiä viittinkö kysyy mut ehkä nyt viittin. D: Eli siis mul on menkat nyt jatkuneet jo joku vähän yli pari viikkoo ennen sitä, kun etäkoulu alko eli ne on olleet jo tosi monta viikkoa ja tuntuu ettei nää ikinä lopu, koska jos joskus onkin vähän pienempi vuoto niin pian taas tosi runsas. D: Ja siis oikeesti en tiiä mitä tehä tai et mistä tää vois yhtään johtuu. Pitäskö varata aika koulun terkkarilta tai jotain? Ja siis ennen tätä mul oli myös tosi monta kuukautta, jolloin ei ollut menkkoja ollenkaan tai oli tosi harvoin, mutta vaikka siitä vähän huolestuinkin niin en pitänyt sitä yhtä pahana, kun se ei sentään vaikeuttanut mun elämää millään tavalla. Pliis help me. D:

 

[Poistettu käyttäjänimi 92]

En nyt tiiä viittinkö kysyy mut ehkä nyt viittin. D: Eli siis mul on menkat nyt jatkuneet jo joku vähän yli pari viikkoo ennen sitä, kun etäkoulu alko eli ne on olleet jo tosi monta viikkoa ja tuntuu ettei nää ikinä lopu, koska jos joskus onkin vähän pienempi vuoto niin pian taas tosi runsas. D: Ja siis oikeesti en tiiä mitä tehä tai et mistä tää vois yhtään johtuu. Pitäskö varata aika koulun terkkarilta tai jotain? Ja siis ennen tätä mul oli myös tosi monta kuukautta, jolloin ei ollut menkkoja ollenkaan tai oli tosi harvoin, mutta vaikka siitä vähän huolestuinkin niin en pitänyt sitä yhtä pahana, kun se ei sentään vaikeuttanut mun elämää millään tavalla. Pliis help me. D:

En oo asiantuntija, joten en osaa sanoa, onko syytä huoleen vai ei. Sen osaan kertoa, että menkat voivat olla epäsäännölliset tyypillisesti muutaman vuoden niiden alkamisen jälkeen.
Kuulostaa, että sua ainakin asia mietityttää tuo asia, joten terkkarilla käynti saattais antaa jonkinlaisen mielenrauhan. Voihan olla, että terkkari kertoo, ettei tilanne ole vakava sun kehon kannalta, mutta sinuna kävisin silti kysymässä asiasta.

 

[Taivaansini]

En oo asiantuntija, joten en osaa sanoa, onko syytä huoleen vai ei. Sen osaan kertoa, että menkat voivat olla epäsäännölliset tyypillisesti muutaman vuoden niiden alkamisen jälkeen.
Kuulostaa, että sua ainakin asia mietityttää tuo asia, joten terkkarilla käynti saattais antaa jonkinlaisen mielenrauhan. Voihan olla, että terkkari kertoo, ettei tilanne ole vakava sun kehon kannalta, mutta sinuna kävisin silti kysymässä asiasta.

Mulla ne alko ku olin 13 ja täytän parin kuukauden päästä 16 nii on kulunut melkein kolme vuotta. Ja siis niitten alkaessa olin ollut vasta jonkun kuukauden 13. Okei. D:

 

[ted]

Saako antaa vinkkejä kipujen helpottamiseen? Annan kuitenkin. Mulla itellä ei auta esim särkylääkkeet tai lämpökään joka kerta, joten listaan muita, ei ehkä niin yleisiä mutta toimivia tapoja helpottaa kipua. Tietysti eri ihmisillä auttaa eri asiat, mutta ehkä näistä on apua jollekin :)

• Eteeriset öljyt ja muut tuoksut (itsellä auttaa esim piparmintun ja kahvin tuoksut)
• Makaaminen kovalla alustalla (varsinkin jos on selkäkipuja, se on huomattavasti mukavampaa kuin esim sängyllä makaaminen)
• Musiikin kuuntelu (rentouttaa ja vie ajatukset muualle)
• Homeopatia (joku pitää sitä "uskomushoitona" tai mikä se sana onkaan, mutta oon ainakin ite saanu paljon apua siitä)
• Lantion ja selän venyttely ennen menkkoja, koska jos lihakset on jumissa, se voi pahentaa kipuja entisestään

 

[qualitymonkey]

Ja vaikka aloitusviestissä puhutaan naisista niin kaikilla naisilla ei ole kuukautisia ja kaikki joilla on kuukautiset ei ole naisia.

 

[Poistettukäyttäjänimi27]

Saako antaa vinkkejä kipujen helpottamiseen? Annan kuitenkin. Mulla itellä ei auta esim särkylääkkeet tai lämpökään joka kerta, joten listaan muita, ei ehkä niin yleisiä mutta toimivia tapoja helpottaa kipua. Tietysti eri ihmisillä auttaa eri asiat, mutta ehkä näistä on apua jollekin :)

• Eteeriset öljyt ja muut tuoksut (itsellä auttaa esim piparmintun ja kahvin tuoksut)
• Makaaminen kovalla alustalla (varsinkin jos on selkäkipuja, se on huomattavasti mukavampaa kuin esim sängyllä makaaminen)
• Musiikin kuuntelu (rentouttaa ja vie ajatukset muualle)
• Homeopatia (joku pitää sitä "uskomushoitona" tai mikä se sana onkaan, mutta oon ainakin ite saanu paljon apua siitä)
• Lantion ja selän venyttely ennen menkkoja, koska jos lihakset on jumissa, se voi pahentaa kipuja entisestään

saa tietysti

 

[Myrskyvaroitus]

Onko aloittajan viestissä tarkoituksella Vuokkosten mainos? Mutta siis oikeesti tosi informatiivinen pläjäys! Kiitosta siitä!

Olisin lapsosena ehkä kaivannut erilaisista kuukautissuojista listaa, joten teenpä semmosen. Jos tiedät vielä jonkun keinon, niin kertokaa toki.

Kertakäyttöiset siteet​

- Tarttuu liimapinnalla alushousun haaraosaan
- Siivekkeellisiä ja siivekkeettömiä
- Tarjolla eri vahvuuksia ja kokoja erilaisiin vuotoihin, yöksi ja päiväksi
- Helposti saatavilla melkein mistä tahansa kaupasta
- Yksittäisenä pakkauksena halvahko, mutta pitkässä juoksussa kallis
- Hävitettävä energia-/sekajätteeseen tai tiettyjen tuotteiden kohdalla kompostiin, kertakäyttöinen
- Valmistetaan tyypillisesti selluloosasta ja värjätään kloorikäsittelyllä valkoiseksi, muitakin vaihtoehtoja on

Tamponit​

- Asetetaan emättimen sisälle
- Asetetaan paikalleen sormin tai tamponin ympärillä olevalla asettimella
- Erilaisia vahvuuksia erilaisiin vuotoihin
- Vaihtoväli maksimissaan 8 tuntia
- Uiminen onnistuu, on olemassa myös pehmotamponeita, jotka mahdollistavat penetraation
- TSS-riski
- Helposti saatavilla kaupasta
- Yksittäisenä pakkauksena halvahko, mutta pitkässä juoksussa kallis
- Hävitettävä energia-/sekajätteeseen tai tiettyjen tuotteiden kohdalla kompostiin, kertakäyttöinen
- Valmistetaan tyypillisesti selluloosasta ja värjätään kloorikäsittelyllä valkoiseksi, muitakin vaihtoehtoja on

Kuukuppi​

- Asetetaan emättimen sisälle sormin
- Tyhjennetään vessanpöntöön maksimissaan 12 tunnin välein
- Puhdistetaan saippualla tyhjennyksen yhteydessä, desinfioidaan tai keitetään kierron välissä
- Eri kokoja erisuuruisille vuodoille, synnyttäneille ja synnyttämättömille, erilaisille emättimille
- Uiminen onnistuu, olemassa on myös penetraation aikana käytettäviä laakeampia versioita (eng. menstrual disc)
- Saatavilla isommista kaupoista, netistä, luontaistuotekaupoista
- Kertaostoksena kalliimpi, mutta pitkässä juoksussa halpa
- Uudelleenkäytettävä
- Valmistetaan yleensä silikonista tai luonnonkumista
- Saattaa sopia herkälle iholle/limakalvoille paremmin kuin kertakäyttöiset

Pikkuhousunsuojat​

- Vähäiseen kuukautisvuotoon esimerkiksi viimeisinä vuotopäivinä tai tamponin/kuukupin kaveriksi runsaaseen vuotoon tai runsaaseen valkovuotoon
- Toimintaperiaate sama kuin siteissä, mutta koko ja vetoisuus on pienempi
- Kertakäyttöiset helposti saatavilla kaupasta, kestoversioita voi tehdä itse tai hankkia samoista paikoista kuin kestositeitä

Menkkapikkarit​

- Eri malleja ja vahvuuksia eri henkilöille erilaisiin vuotoihin
- Laitetaan jalkaan tavallisten alushousujen tavoin, sisäosa imee vuodon itseensä ja ulkopinta estää vuodon läpipääsyn
- Pestävä käytön jälkeen
- Kertaostoksena kalliimpi, mutta pitkässä juoksussa halvempi
- Saatavilla helpoiten netistä tilaamalla
- Uudelleenkäytettävä
- Saattavat sopia herkälle iholle/limakalvoille paremmin kuin kertakäyttöiset suojat

Kestositeet​

- Eri vahvuuksia ja kokoja erilaisiin vuotoihin, yöksi ja päiväksi
- Kiinnitetään neppareilla, napeilla tai tarroilla alushousujen haaraosan ympärille
- Valmistetaan kankaasta
- Sisäpinta imee vuodon itseensä ja ulkopinnassa usein kosteussulkukangas
- Pestävä käytön jälkeen
- Saatavilla luontaistuotekaupoista, erittäin hyvin varustelluista kaupoista, netistä tai voit myös tehdä itse (netistä löytyy paljon ohjeita)
- Kertaostoksena kalliimpi kuin kertakäyttöiset, mutta pitkässä juoksussa halvempi, itsetehtynä ei niin kallis
- Saattavat sopia herkälle iholle/limakalvoille paremmin kuin kertakäyttöiset suojat

Kuukautissieni​

- Asetetaan emättimen sisälle sormin
- Materiaalina luonnon pesusieni
- Valmistetaan itse sienestä sopiva pala leikkaamalla tai ostetaan valmis tuote kaupasta
- Keitettävä 10 minuuttia ennen ensimmäistä käyttöä
- Pestävä kylmällä vedellä tyhjennysten välissä, kun vuoto on runsasta
- Yhtä sientä voi käyttää yleensä useamman kuukauden
- Hävitetään kompostoimalla
- Saattaa sopia herkälle iholle/limakalvoille paremmin kuin kertakäyttöiset suojat

Oi vitsi mää haluun noi menkkapikkarit D:

 

[Myrskyvaroitus]

Mulla ku alako menkat vähän alle 2v sitte nii mulla on edelleen tosi epäsäännölliset välillä ja sit käy niin et saattaa tulla menkkojen aikana tyyliin vuorokausi väliä et ei ookkaa menkkoja ja sit seuraavana päivänä taas alakaa uudestaa
Ja vuoto on välillä vähäistä ja välillä ihan ruton runsasta D::: Tyyliin joka kerta tulee vähintään kahesti läpi

 

[Poistettu käyttäjänimi 92]

Tyyliin joka kerta tulee vähintään kahesti läpi

Luulen että aika moni varsinkin nuorempi tyyppi voi samastua tähän. (Tykkää jos samastut :D)

 

[Poistettu käyttäjänimi 43]

Mikäli täällä joku on käyttänyt tuollaisia menkkapikkareita niin olisin tosi kiinnostunut kuulemaan kokemuksia, että millaset ne on käytössä, onko oikeesti käytännölliset jne. Tosin olen tässä vaiheessa jo aika vannoutunut kuukuppikuntalainen. :D

 

[Poistettu käyttäjänimi 92]

Tää keskustelu käsittelee menkkakipujen lieventämisen eri keinoja: https://varasija.com/threads/7-keinoa-lievittää-kuukautiskipuja.1513/#post-17448

 

[Myrskyvaroitus]

Luulen että aika moni varsinkin nuorempi tyyppi voi samastua tähän. (Tykkää jos samastut :D)

:') Uskon

Mutta ottaa kyllä kieltämättä päähän vaikka ei yleensä housujen läpi menekkään D:

 

[Poistettukäyttäjänimi27]

 

[TalvinenRasia]

Mulla kuukautiset ovat olleet usemman kerran yli vuoden poissa. Nyt ne ovat tulleet takaisin, mutta hyvin niukkana. En tiedä, voiko niitä edes kutsua kuukautisiksi. Ne ovat taas myöhässä. Äiti sanoo, että se johtuu liiasta liikunnasta, mikä voi ehkä olla. Mikä neuvoksi? D:

 

[Poistettukäyttäjänimi27]

Mulla kuukautiset ovat olleet usemman kerran yli vuoden poissa. Nyt ne ovat tulleet takaisin, mutta hyvin niukkana. En tiedä, voiko niitä edes kutsua kuukautisiksi. Ne ovat taas myöhässä. Äiti sanoo, että se johtuu liiasta liikunnasta, mikä voi ehkä olla. Mikä neuvoksi? D:

Tarkkaile muutoksia ja jos vähentynyt vuoto huolestuttaa, varaa aika gynekologiseen tutkimukseen.​

 

[Poistettukäyttäjänimi27]

Tarkkaile ainakin näitä viittä merkkiä kuukautisissasi​

1. Kierron pituus​

Onko kiertosi todella lyhyt? Se voi kertoa munasarjan pienemmästä munasolureservistä ja munasarjan vanhenemisesta tai vaihdevuosien lähestymisestä, jolloin kierto yleensä ensin lyhenee, epäsäännöllistyy ja jää lopulta pois kokonaan.

Jos kuukautiskierto on alle 25 päivää ja haluaa lapsia, en suosittele lapsen hankinnan lykkäämistä kovin pitkälle yli 35 ikävuoden. Alentunut munasolureservi yhdessä munasolujen laadun heikkenemisen kanssa alentaa hedelmällisyyttä merkittävästi, Terhi Piltonen sanoo.

Nuorella naisella munasarjan ennenaikainen vanheneminen ja menopaussi alle 45-vuotiaana on harvinaista, mutta tapahtuessaan se edistää painnousua ja lisää aineenvaihduntasairauksien riskin todennäköisyyttä.

Epäsäännöllinen, yli 35 päivän mittaiseksi pitkittynyt kierto tai kuukautisten puuttuminen
yhdistettynä liikakarvan kasvuun navan alla, rinnoissa, pakaroissa ja kasvoissa voi olla merkki monirakkulaisesta munasarjaoireyhtymästä (polycystic ovary syndrome, PCOS).

Monirakkulainen munasarja eli PCOS on naisten yleisin hormonihäiriö, joka diagnosoidaan usein vasta lapsettomuushoitojen yhteydessä, vaikka se alkaa kehittyä jo murrosiässä.

2. Vuodon määrä​

Jos kuukautisiin liittyy anemiaa ja vuodon määrä rasittaa elämää, ovat kuukautiset luultavasti liian runsaat.

Vuoto on selkeästi liiallista, jos yhtä aikaa joutuu käyttämään isoja siteitä ja tamponeja, mukana on hyytymiä, uni on katkeilevaa siteenvaihdosta johtuen tai päivän aikana on hankala hoitaa esimerkiksi työtehtäviä runsaan vuodon vuoksi, Terhi Piltonen toteaa.

Runsaita kuukautisia voidaan hillitä ja hoitaa helposti lääkkeillä. Vaihdevuosia edeltävään kiertohäiriöön liittyy usein myös runsas vuoto. Joskus runsaan vuodon syyksi paljastuu polyyppi tai myooma, jotka hoidetaan tarvittaessa kirurgisesti.

3. Kipu​

Jos kipua on hankala hallita tavallisilla tulehduskipulääkkeillä tai joudut olemaan niiden takia pois töistä tai koulusta, on kyseessä poikkeavan kivuliaat kuukautiset.

Kova kipu ei kuulu kuukautisiin. Jos kipu lamauttaa ja alkaa päiviä ennen vuotoa tai kestää useita päiviä vielä sen jälkeenkin, on syytä miettiä hoitokeinoja, Terhi Piltonen sanoo.

Kivun aiheuttaa kohdun supistuminen ja hetkittäinen hapenpuute. Joskus kipujen taustalla saattaa olla endometrioosisairaus, jolloin kipu on poikkeuksellisen voimakasta ja herkkyys niille poikkeuksellisen matala.

Kaikilla endometrioosia sairastavilla naisilla ei ole kipuja ja sairaus löytyy sattumalöydöksenä. Toisaalta osalla naisista lievä tauti aiheuttaa erittäin voimakkaat, elämää hallitsevat kivut. Oireista riippumatta endometrioosia tulisi kuitenkin lähes aina hoitaa, jotta taudinkuva ei etene.

4. Pois jäävät kuukautiset​

Jos kuukautiset jäävät yllättäen pois, on ensimmäisenä tehtävä raskaustesti. Mikäli se näyttää negatiivista, kannattaa pohtia, onko elämässä stressiä, joka olisi voinut vinksauttaa kuukautisten säätelyjärjestelmän eri raiteille.

Yleisimmät syyt kuukautisten puuttumiselle raskauden lisäksi ovat imetys, menopaussi ja PCOS. Syömishäiriöihin tai liialliseen liikuntaan voi myös liittyä kuukautisten poisjääminen.

Periaatteessa hedelmällisessä iässä oleva nainen ei tarvitse kuukautisvuotoa mihinkään, ellei toiveissa ole raskaus. Ilman kuukautisia siis kyllä pärjää, mutta ilman munasarjan toimintaa ja hormoneja ei.

5. Tiputteluvuoto​

Tiputteluvuoto varsinaisten kuukautisten ulkopuolella voi olla normaalia esimerkiksi ovulaation aikaan, mutta joskus taustalla voi olla myös munasarjakysta tai infektio, kuten klamydia tai bakteerivaginoosi. Jos tiputteluvuoto on häiritsevää ja sitä on paljon, vuoto haisee pahalle tai vuotoon liittyy kipua, kannattaa siitä mainita gynekologille.

Lue lisää endometrioosista: Endometrioosi on yhtä yleinen kuin astma ja diabetes – siksi jo nuorten tyttöjen kuukautiskivut pitäisi ottaa tosissaan

Akuutti Areenassa: Kuukautisten pimeä puoli

Katso video: Kolme naista kertoo – Menkkakivut, totta vai teeskentelyä?