Mielenterveys Pelkään tekeväni itselleni jotain

[azgeda]

nyt on vaan pakko turvautuu varasijaan ensimmäistä kertaa D:!

minuu stressaa kauheesti äikkä. pitäis hommata yks kirja ja sitä ei ollu kirjastolla nyt lainattavissa (oon varaus sijalla 2) ja pelkään, etten kerkee lukee sitä 25.3 mennessä D:! meiän äikän ope on tosi mukava, mutta tosi tiukka ja tarkka palautus yms. hommissa (tottakai jos kysyy lisäaikaa, niin hän kyllä antaa, mutta...haluun hoitaa kaiken ajallaan D:).
tottakai nyt lisää stressii tulee ylipäätänsä koulusta muutenkin, mutta eritoten terkasta kun pitäis pitää vaan kahen päivän ajan ruokapäiväkirja ja kattoo saako tarpeeks ravintoo yms. mie tiedostan sen, että syön terveellisesti, mutta silti pelottaa ja ahistaa nähä ne kalorit. miun pitäis saaha syyä yks leipäpala ilman että koen siitä huonoo omatuntoo, mutta vähän pelottaa että näinköhän on, kun sitä ruokapäiväkirjaa teen D: en kehtaa tästä sille opettajalle mainita... kun en kuitenkaan haluu lusmuta siitä, joten siitä mainitseminen on sitten ihan turhaa, kun ei se opettaja voi sille asialle tehä mitään.

tosiaan kaikki tää stressi ja paine... mie äsken ajattelin, että jos aika loppuu, niin puukotan itteeni kämmeneen yhellä terävällä veitsellä, jolla sattumoisin avaan mandariinit (en saa muuten mandariineja auki, niin teen sillä siihen kuoreen aina pienen lovin), joten sitten se näyttäis onnettomuudelta, kun en haluu kuitenkaan huolestuttaa miun vanhempia. mie en tästä oikeestaan voi kertoo kellekään ystävälle. miulla on luottoystäviä joille kertoo, mutta...en mie haluu heitä huolestuttaa ihan turhaan D:! ja sit toisaalta, kun mie en missään nimessä haluis satuttaa itteeni.. mutta sitten toinen puoli miusta haluu. tää on tosi ristiriitasta ja kauheeta, mutta...miusta vaan tuntuu pahalta. miusta tuntuu pahalta jakaa tää tännekin, mutta tuntuu että vaihtoehot alkaa loppuu.

ja anteeks, jos tää keskustelu menee nyt ihan jonnekin...ihme aihe alueeseen tai vastaavaa, mutta tosiaan tää on miun eka kerta, kun varasijaa käytän D:

 

[Peruukkiteline]

Voi ei! :c

Onko kirjastoltasi mahdollista tilata samaa kirjaa jostain toisesta kirjastosta vai onko siellä useampi kirjasto?

Entä onko mahdollista korvata mahdollinen puukotus vaikka pitelemällä jääpaloja kädessä? Sinulta voi mennä tärkeitä hermoja poikki jos sopivasti osut väärään paikkaan, tai sitten muuta ikävää vahinkoa pääsee tapahtumaan, tosin sen varmaan tiedätkin.

 

[Poistettu käyttäjänimi 92]

Voi ei! Montako niitä kirjoja on olemassa siellä kirjastossa? Koska jos oot toisella varasijalla ja niitä kirjoja on yhteensä vaikka kolme, niin eiköhän se sieltä pian laukkaa sun tykö. 25.3. on vielä pitkä aika. Ymmärrän, että haluat palauttaa ajallaan ja suoriutua hyvin, mutta kuulostaa siltä, että sulla on paljon stressinaiheita, joten voit kai pyytää siltä opelta lisäaikaa jos se kirja tulee kovin myöhässä sulle.

Tuo ruokapäiväkirja kuulostaa kyllä inhottavalta. Ihan henkilökohtaisesti, vaikkei mulla syömishäiriötä ole ollutkaan. Senhän pitää olla vain demonstraatio? Jos tykkäät leivästä ja iskee leivänhimo, eihän sun ole pakko sitä siihen päiväkirjaan kirjoittaa. Toisaalta haittaako sekään jos sen kirjoittaisi, joskus vaan tekee mieli syödä, ja se on tosi ok! Älä soimaa itseäs syömisestä, helpommin sanottu kuin tehty, tiedän, mutta kuitenkin. Sinä oot tärkeä oli miten oli.

Mulla ei oo henkilökohtaista kokemusta itsetuhosuudesta, joten en oikein tiedä miten auttaisin. Tuo jääpalakikka kuulostaa kyllä huomattavasti paremmalta vaihtoehdolta. Älä kuitenkaan pelkää kavereille kertomista. Veikkaisin, että useimmat osaa ottaa tuon vakavasti mutta ilman että säikähtävät tai huolestuvat ylitsepääsemättömän paljon. Uskalsit kirjoittaa tännekin, joten ainakin sulla on nyt valmis lista siitä, mitä voit ystävälles kertoa. Susta tuntuu pahalta ja tuo kuulostaa inhottavalta ajatukselta ja tilanteelta. Toivottavasti se pian rauhottuu ja pääset pikkuhiljaa eteenpäin. Ootko miettinyt että kävisit puhumassa esim. koulupsykologin kanssa? Tsemppejä ja sellasta rakkautta jota tuntemattomalta voi saada.

 

[qualitymonkey]

Ei hitto, tohon ruokapäiväkirjaan vaan että eihhhh eihän tollasia läksyjä pitäs koulusta antaa, ihan karseeta. Ehkä jos sanoisit opettajalle että se ei tee hyvää sulle ja mielenterveydelles? Tajuan että et haluu lusmuta siitä tai mitään mutta kyllä sun pitää ajatella sun terveyttä enemmän kuin koulua. Se on prioriteetti numero yks, ei koulu. Ja jos opettaja ymmärtäis ni voisit kokeilla sanoa siitä?

 

[Poistettukäyttäjänimi100]

Ei hitto, tohon ruokapäiväkirjaan vaan että eihhhh eihän tollasia läksyjä pitäs koulusta antaa, ihan karseeta. Ehkä jos sanoisit opettajalle että se ei tee hyvää sulle ja mielenterveydelles? Tajuan että et haluu lusmuta siitä tai mitään mutta kyllä sun pitää ajatella sun terveyttä enemmän kuin koulua. Se on prioriteetti numero yks, ei koulu. Ja jos opettaja ymmärtäis ni voisit kokeilla sanoa siitä?

Tämä..

 

[azgeda]

Voi ei! :c

Onko kirjastoltasi mahdollista tilata samaa kirjaa jostain toisesta kirjastosta vai onko siellä useampi kirjasto?

Entä onko mahdollista korvata mahdollinen puukotus vaikka pitelemällä jääpaloja kädessä? Sinulta voi mennä tärkeitä hermoja poikki jos sopivasti osut väärään paikkaan, tai sitten muuta ikävää vahinkoa pääsee tapahtumaan, tosin sen varmaan tiedätkin.

luojan kiitos sain sen kirjan jo heti seuraavana päivänä :0! joten nyt oon sitten sitä lukenu ja saanu melkein luettuu loppuu (yllättävän paljon kyllä stressii on vähentäny se lukeminen - kai kun tiiostan, ettei se homma ainakaan jää viimetippaan).

ja toi jääpalojen pitäminen kuulostaa kyllä paremmalta ja...turvallisemmalta ennen kaikkee! en tosiaankaan sitä aatellu, että siinä voi mennä tärkeitäkin hermoja yms :0! mutta ainakin nyt toistaseks oon vaan taistellu ja ollu tekemättä itelleni mitään (kun en haluis itteni satuttamisesta ottaa tavaks, mitä se oli aikoinaan).

 

[azgeda]

Voi ei! Montako niitä kirjoja on olemassa siellä kirjastossa? Koska jos oot toisella varasijalla ja niitä kirjoja on yhteensä vaikka kolme, niin eiköhän se sieltä pian laukkaa sun tykö. 25.3. on vielä pitkä aika. Ymmärrän, että haluat palauttaa ajallaan ja suoriutua hyvin, mutta kuulostaa siltä, että sulla on paljon stressinaiheita, joten voit kai pyytää siltä opelta lisäaikaa jos se kirja tulee kovin myöhässä sulle.

Tuo ruokapäiväkirja kuulostaa kyllä inhottavalta. Ihan henkilökohtaisesti, vaikkei mulla syömishäiriötä ole ollutkaan. Senhän pitää olla vain demonstraatio? Jos tykkäät leivästä ja iskee leivänhimo, eihän sun ole pakko sitä siihen päiväkirjaan kirjoittaa. Toisaalta haittaako sekään jos sen kirjoittaisi, joskus vaan tekee mieli syödä, ja se on tosi ok! Älä soimaa itseäs syömisestä, helpommin sanottu kuin tehty, tiedän, mutta kuitenkin. Sinä oot tärkeä oli miten oli.

Mulla ei oo henkilökohtaista kokemusta itsetuhosuudesta, joten en oikein tiedä miten auttaisin. Tuo jääpalakikka kuulostaa kyllä huomattavasti paremmalta vaihtoehdolta. Älä kuitenkaan pelkää kavereille kertomista. Veikkaisin, että useimmat osaa ottaa tuon vakavasti mutta ilman että säikähtävät tai huolestuvat ylitsepääsemättömän paljon. Uskalsit kirjoittaa tännekin, joten ainakin sulla on nyt valmis lista siitä, mitä voit ystävälles kertoa. Susta tuntuu pahalta ja tuo kuulostaa inhottavalta ajatukselta ja tilanteelta. Toivottavasti se pian rauhottuu ja pääset pikkuhiljaa eteenpäin. Ootko miettinyt että kävisit puhumassa esim. koulupsykologin kanssa? Tsemppejä ja sellasta rakkautta jota tuntemattomalta voi saada.

tosiaan, se kirja onneks tuli jo seuraavana päivänä, joten siitä ei onneks oo enää stressii (+ kun oon melkein jo lukenu koko kirjan :D)! hmm...kyllä se opettaja varmasti ymmärtää, jos jostakin justusta ottaa lisäaikaa (kun niitä on tosiaan monta niitä palautettavia hommia D:) ja hän on siitä oikeestaankin sanonu, että antaa lisäaikaa, kunhan vaan sanoo siitä hälle aikasemmin.

sie oot kyllä oikeessa tuon ruokapäiväkirja homman kaa, mutta...mie kyllä yritän parhaani olla tuntematta huonoo omatuntoo yms D:! sitä yritän harjottaa parhaani mukaan.

en oo kyllä kertonu tästä kellekään ystävälle... tai no ainoastaan tosta ruokapäiväkirjasta ja siitä hän rohkas, että kerro ihmeessä opettajalle, mutta...se on vähän vaiheessa vielä D: ja koulupsykologi...mie kokeilen D: yleensä tykkään vaan potee ongelmia itteni kanssa, enkä puhuu niistä oikeestaan kellekään, mutta...mie annan mahollisuuden, ettei tää menis vaan pahemmaks.

 

[azgeda]

Ei hitto, tohon ruokapäiväkirjaan vaan että eihhhh eihän tollasia läksyjä pitäs koulusta antaa, ihan karseeta. Ehkä jos sanoisit opettajalle että se ei tee hyvää sulle ja mielenterveydelles? Tajuan että et haluu lusmuta siitä tai mitään mutta kyllä sun pitää ajatella sun terveyttä enemmän kuin koulua. Se on prioriteetti numero yks, ei koulu. Ja jos opettaja ymmärtäis ni voisit kokeilla sanoa siitä?

se on kyllä super ahistavaa D: vaikka se ope kyllä sano, ettei se aio kytätä että mitä myö syyään ja minkä verran yms, vaan että tää ois jotenkin meille itellemme semmonen juttu, joka sitten nähään tai...jotain (en saanu tekstii miun päästä D: niin vähän sekava selitys :S), mutta silti...
hmm...okei, kyl mie taian siitä sille opelle sanoo D:! tai jos en saa sanotuks (että se on oikeestaan miulle tässä se pahin kynnys), niin kirjotan sitten jollekin lapulle tyylisesti

 

[Poistettu käyttäjänimi 92]

tosiaan, se kirja onneks tuli jo seuraavana päivänä, joten siitä ei onneks oo enää stressii (+ kun oon melkein jo lukenu koko kirjan :D)!

Huh! Ihanaa! Jesjesjes!

en oo kyllä kertonu tästä kellekään ystävälle... tai no ainoastaan tosta ruokapäiväkirjasta ja siitä hän rohkas, että kerro ihmeessä opettajalle, mutta...se on vähän vaiheessa vielä D: ja koulupsykologi...mie kokeilen D: yleensä tykkään vaan potee ongelmia itteni kanssa, enkä puhuu niistä oikeestaan kellekään, mutta...mie annan mahollisuuden, ettei tää menis vaan pahemmaks.

Kannattaa mennä puhumaan! Jotkut ongelmat on sellasia, jotka omalla ajatuksen voimalla pystyy kääntämään jotenkin päin oikein päin ja selviämään, mutta musta vähän tuntuu, että itsetuhoisissa ajatuksissa on aika iso riski että asiaa yksinään potemalla se muuttuu vaan pahemmaksi. Tsemppiä!