Syvälliset mieletön kipu ja paukahtelu olkapäissä

[haituvainen]

miulla on ollu monta vuotta kovaa kipua ja voimakasta paukahtelua olkapäissä, n. 6-7 vuoden ajan. kävin ala-asteella kouluterkkarilla ja noh, eipä sieltä mitään apua saanut (mitä en kyllä todellakaan ihmettele, kun se terkkari oli muutenkin aika... köh, erikoinen :D). oon käyny aina sillon tällön fyssarilla ja sain sieltä kerran joitain hartioille tarkotettuja liikkeitä, joten pitäs kysyä että mitäs kaikkia sieltä sainkaan ohjeeks kun en kunnolla muista enää. muistan vaan sen että kun tein niitä säännöllisesti niin kivut ja tarve paukutella hartioita helpottu kummasti D: on kyllä outoa, että vaikka olkapäiden paukuttelu sattuukin niin miulle tulee silti pakottava tarve paukutella niitä, koska muuten tuntuu että ne on jotenkin huonosti tms. D: mun on pakko tavallaan saada ne pois sijoiltaan(?) että ne tuntuu normaaleilta. tätä on hirmu vaikee selittää ja en oo ikinä törmänny kehenkään jolla ois tämmöstä, en myöskään ymmärrä mistä tää johtuu D: kyllä miulle on joskus selitetty siitä mutta en muista kunnolla. ja se paukahtelu ei todellakaan oo sellasta tavallista ja pientä mitä yleensä kuulee, vaan se on jotenkin pysäyttävän äänekästä. moni aina säikähtää / kauhistuu sen takia. voisin itse asiassa koittaa vaikka laittaa siitä jonkun äänitteen tänne niin ymmärrätte mitä tarkotan. kuuntelu sit omalla vastuulla (jos edes saan sitä tänne) :D onko täällä kohtalotovereita tai osaako kukaan sanoa mikä auttaa hartiakipuun? oon ainakin miettiny vakavasti hieronnassa käymistä

 

[haituvainen]

arvatkaa myös miten paljon tää haittaa nukkumista D: ikinä ei oikein tee mieli olla kyljellään, kun tuntuu että käsiä ei saa mitenkään hyvin ja niitä on pakko aina nukkumaan mennessäkin päästä paukuttelemaan. asiaa ei myöskään auta isorintasuus D:

 

[haituvainen]

up

 

[haituvainen]

up

 

[haituvainen]

up

 

[haituvainen]

miulla on ollu monta vuotta kovaa kipua ja voimakasta paukahtelua olkapäissä, n. 6-7 vuoden ajan. kävin ala-asteella kouluterkkarilla ja noh, eipä sieltä mitään apua saanut (mitä en kyllä todellakaan ihmettele, kun se terkkari oli muutenkin aika... köh, erikoinen :D). oon käyny aina sillon tällön fyssarilla ja sain sieltä kerran joitain hartioille tarkotettuja liikkeitä, joten pitäs kysyä että mitäs kaikkia sieltä sainkaan ohjeeks kun en kunnolla muista enää. muistan vaan sen että kun tein niitä säännöllisesti niin kivut ja tarve paukutella hartioita helpottu kummasti D: on kyllä outoa, että vaikka olkapäiden paukuttelu sattuukin niin miulle tulee silti pakottava tarve paukutella niitä, koska muuten tuntuu että ne on jotenkin huonosti tms. D: mun on pakko tavallaan saada ne pois sijoiltaan(?) että ne tuntuu normaaleilta. tätä on hirmu vaikee selittää ja en oo ikinä törmänny kehenkään jolla ois tämmöstä, en myöskään ymmärrä mistä tää johtuu D: kyllä miulle on joskus selitetty siitä mutta en muista kunnolla. ja se paukahtelu ei todellakaan oo sellasta tavallista ja pientä mitä yleensä kuulee, vaan se on jotenkin pysäyttävän äänekästä. moni aina säikähtää / kauhistuu sen takia. voisin itse asiassa koittaa vaikka laittaa siitä jonkun äänitteen tänne niin ymmärrätte mitä tarkotan. kuuntelu sit omalla vastuulla (jos edes saan sitä tänne) :D onko täällä kohtalotovereita tai osaako kukaan sanoa mikä auttaa hartiakipuun? oon ainakin miettiny vakavasti hieronnassa käymistä

siis ei hartia- vaan olkapääkipuun

 

[ted]

Varmaan jonkunlainen virheasento esim. selässä, ja sen takia lihakset jumissa? Suosittelen venyttelemään hartioita ja olkapäitä, mutta myös selkää, käsivarsia ja jalkoja. Kun yks paikka on jumissa, se vaikuttaa koko kehoon ja saattaa oireilla eri paikassa kuin mistä se alkaa (esim. mulla on lantion virheasennosta johtuen jalat ja alaselkä jumissa, mikä vetää koko kehon ihan vinoon ja oireilee esim. niskassa ja kasvojen lihaksissa)

 

[haituvainen]

Varmaan jonkunlainen virheasento esim. selässä, ja sen takia lihakset jumissa? Suosittelen venyttelemään hartioita ja olkapäitä, mutta myös selkää, käsivarsia ja jalkoja. Kun yks paikka on jumissa, se vaikuttaa koko kehoon ja saattaa oireilla eri paikassa kuin mistä se alkaa (esim. mulla on lantion virheasennosta johtuen jalat ja alaselkä jumissa, mikä vetää koko kehon ihan vinoon ja oireilee esim. niskassa ja kasvojen lihaksissa)

Luulen ettei kyse oo lihasjumista, kun... en tiiä, ei tää kipu oo yhtään sellasta D: Ja tuo paukahtelukin on aika erikoinen juttu. Taisin joskus monta vuotta sitten saada selityksen tähän ja muistan sen jotenkuten, mutta en oikein osaa selittää. Kuitenkaan se ei miun mielestä liittyny lihaksiin. Harmittaa vaan kun en enää kunnolla muista niitä ohjeita mitä sain D: